Болит шея и шея тошнота

Почему болит шея: 5 причин

Боль в шее — это не только дискомфорт, болевые ощущения в данной области могут свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Какие признаки укажут на проблему и что при этом рекомендуется делать.

Когда боль в области шеи может быть опасна? Существует всего три главных симптома. Если вы чувствуете, как где-то в шее раздаются покалывания, пощёлкивания, прострелы, отмечаются судороги, скорее всего, ничего серьезного у вас нет. Только 1% болей в шее бывает спровоцирован реально серьезными проблемами. И, что характерно, опасные недуги не говорят о себе в открытую.

Боли в шее: причины и профилактика

Когда боль в области шеи реально опасна

Болевые ощущения в зоне шеи могут являться признаком аутоиммунного заболевания, злокачественных новообразований, воспалительных процессов, защемления нерва, недугов, связанных с кровеносными сосудами, повреждения спинного мозга.

Какие три ключевых симптома могут на это указывать.

  1. Чувство дискомфорта или болевые ощущения в зоне шеи не проходят в течение как минимум нескольких дней.
  2. Дискомфорт нарастает.
  3. Присутствует хотя бы 1 «отягчающий фактор»:
  • возрастная группа старше 55 или младше 20 лет;
  • нарастающее болезненное ощущение при постукивании;
  • лихорадка, тошнота, общее недомогание;
  • утрата веса;
  • систематические головные боли;
  • скованность в элементарных движениях;
  • онемение, покалывание, слабость в верхних или нижних конечностях

Если вы отмечаете у себя все 3 вышеназванные пункта, имеет смысл поскорее записаться на прием к своему терапевту. Доктор назначит сдачу анализов и, вероятно, выпишет направление к узким специалистам для постановки точного диагноза.

Другая очевидная ситуация, когда боль нельзя игнорировать: если человек попал в ДТП, упал с велосипеда, лыж, сноуборда или был травмирован иным способом и резкие болезненные ощущения в области шеи появились непосредственно после этого события.

Отчего болит шея

Шея сама по себе тонкая и гибкая, она удерживает весомую голову, которая может крутиться вправо-влево, нарушая равновесие. В некоторых случаях нагрузка нарастает и возникают болевые ощущения. Но есть и другие факторы.

Мускульное напряжение

С последним знакомы те, кто много просиживает за компьютером и столом. Сидя, мы подаёмся вперёд, продвигая голову за пределы плечевого пояса. Чтобы суметь удержать её в данном антифизиологичном положении, мускулы напрягаются. Если это продолжается достаточно долго, шея начинает болеть.

Со временем мышцы привыкают к неправильному положению и их становиться трудно расслабить. Поэтому боли становятся систематическими.

Изношенность суставов

Шейные суставы, как и все прочие, изнашиваются с возрастом. Эластичные хрящи между ними, которые обеспечивают амортизацию при нагрузках и мягкие повороты, — истончаются и разрушаются.

Из-за истончившихся хрящей суставы, двигаясь, трутся друг о друга. Это провоцирует ощущение скованности и болезненности.

Хлыстовые травмы

Что это такое? Представьте, что вы едете в маршрутке, и вдруг она резко тормозит. Ваша голова по инерции продолжает двигаться вперёд, а потом откидывается назад и опять вперёд.

Мышцы при этом резко растягиваются, возникают микроразрывы. Это и называется хлыстовой травмой.

Воспаление мышц

Сквозняки, открытая шея зимой – все это может послужить причиной воспаления. Шейные мускулы вполне могут воспалиться на фоне инфекции, например, ОРВИ, гриппа. Чаще всего миозит (воспаление) не представляет опасности и через нескольких дней проходит.

Воспаление лимфатических узлов

В данном случае болит не именно шея, а скопления лимфатических клеток. Увеличившиеся лимфоузлы — симптом того, что организм борется с инфекцией, локализованной в зоне шеи и головы.

Это обычно наблюдается при простудных заболеваниях (гриппе, ОРВИ, инфекциях уха). Иногда причиной воспаления шейных лимфоузлов может выступать прогрессирующий кариес, начинающаяся корь, ослабление иммунитета, ВИЧ.

Выявить причину в состоянии лишь квалифицированный доктор.

Как быть, если болит шея

Львиная доля проблем с шеей связана с мускульными болями напряжения или с изношенными суставами. В данном случае специальное лечение не требуется. Дискомфорт проходит через нескольких дней.

Облегчать боль можно таким образом:

  1. Принять обезболивающее средство — аспирин, ибупрофен, парацетамол.
  2. Приложить к шее завёрнутый в полотенце пакет со льдом или замороженными продуктами. Практиковать холод можно в первые 2–3 дня болей.
  3. Если проблема не ушла через 2–3 дня, облегчит состояние влажное тепло: горячий душ или смоченное в горячей воде полотенце, которое прикладывают к шее.
  4. Упражнения для мягкого растяжения мышц шеи и активизации кровообращения. Внимание! Нагрузки крайне не рекомендованы при острой боли или вероятности заболевания шейного отдела позвоночника (защемление нерва, грыжа).
Читайте также:  Воспаление лёгких у детей комаровский

Чтобы шея не болела

Профилактика поможет предотвратить боли в шее. Вот полезные советы.

  • Контролируйте осанку.
  • Если вы много трудитесь за компьютером или путешествуете в сидячем положении, используйте моменты, чтобы вставать, двигаться, разминать плечи и вытягивать шею.
  • Установите правильную высоту стола и стула, монитора и клавиатуры. Экран в идеале должен располагаться на уровне глаз, а колени — немного ниже бёдер. Клавиатура должна находиться на поверхности стола так, чтобы было удобно работать на ней, утвердив локти на подлокотники.
  • Перестаньте во время телефонного разговора удерживать телефон между ухом и плечом. Когда руки заняты, практикуйте гарнитуру, громкую связь.
  • Бросьте курить Курение вредит питающим мускулы кровеносным сосудам и хрящевой ткани.
  • Не носите сумки с большим весом через плечо.
  • Спите в таком положении, чтоб голова и шея располагались на одной линии с туловищем. Самый лучший вариант — спать на спине, подложив под шею валик, а под бёдра — плоскую подушку.
  • Обратите внимание на свой рацион. Здоровое питание обеспечит здоровье мышц и суставов.
  • Избегайте сквозняков и травм.*опубликовано econet.ru.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник: econet.ru

SHEIA.RU

Болит И Кружится Голова И Шея, Тошнит: Что Это И Лечение

Болит и кружится голова и шея

Одной из основных причин, почему болит и кружится голова и шея является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Достаточно низкая физическая активность современных городских жителей провоцирует развитие физических отклонений и появление болезненных симптомов. Для здоровья шейных позвонков значительную опасность представляет, как малоподвижный образ жизни, так и экстремальные физические нагрузки, приводящие к заметным нарушениям хрящевых тканей.

Причины болезненных симптомов

Постоянное перенапряжение плечевых и шейных мышц, сопровождаемое их спазмом, приводит к развитию остеохондроза, провоцирующего появление болезненных осложнений, болит шея и кружится голова. Появление незначительных болей зачастую игнорируется, что приводит к усугублению возникшей проблемы и усложнению процесса лечения, требуемого для успешного освобождения от недуга.

Основные причины появления болезненных ощущений:

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника (дистрофическая или дегенеративная патология, поражающая межпозвоночные диски);
  • Сосудистые заболевания;
  • Метаболические заболевания, провоцирующие патологическое накопление вредных веществ;
  • Травматические нарушения позвоночника и головы;
  • Вегето-дистонический синдром;
  • Частичная дисфункция позвоночника вследствие нарушения кровообращения в одной или двух позвоночных артериях.

В дополнение к болевому синдрому наблюдаются нарушения памяти, бессонница, раздражительность, постоянное чувство страха или тревоги, бессонница, хруст в шее и головокружение. Когда у пациента болит шея и голова необходимо обращение к опытному специалисту, способному поставить верный диагноз для эффективного лечения организма.

Диагностика

В процессе осмотра пациента врач выясняет перечень жалоб и беспокоящих симптомов, а также интересуется образом жизни больного.

Для максимально точного определения причин дискомфортных ощущений применяются аппаратные методы обследования организма:

  1. Рентгеновское обследование позвоночника пациента.
  2. Компьютерная томография, обеспечивающая трехмерное изображение обследуемых участков.
  3. МРТ, обеспечивающая достаточное количество снимков исследуемого участка позвоночного столба в различных ракурсах.

Полноценное обследование организма позволяет максимально точно выявить причины болезненных ощущений для локализации и полного устранения причин возникновения негативных симптомов.

От чего возникает головокружение

Шейный отдел позвоночника содержит в своем составе пучок важнейших кровеносных сосудов. При искривлении позвоночника возникает неравномерное давление на сосуды, изменение показателей внутричерепного давления и болезненные ощущения в шее и затылке. Как правило, шея начинает болеть, с одной стороны, затем болевые ощущения могут постепенно распространиться на соседние участки.

Помимо обычных симптомов, когда кружится голова, болит шея, может наблюдаться покраснение белковой оболочки глаза, повышение метеочувствительности, носовое кровотечение, ярко выраженная тошнота и даже рвота. Неправильное функционирование позвоночных отделов при гиперкифозе и гиперлордозе, приводящее к пережатию сосудов, приводит к снижению количеств кислорода, питающего кору и различные отделы головного мозга.

Появление ощущения слабости, апатии, расстройств речи и нарушений сна свидетельствует о снижении уровня функциональности головного мозга. При таких расстройствах наблюдаются следующие симптомы:

  1. Периодически возникающие спазмы в области плечевого пояса;
  2. Появление заметной шишки на седьмом позвонке шеи;
  3. Иррадиация болевых ощущений в руку.
Читайте также:  Почему болят колени у детей и как лечить

Другими причинами, почему кружится и болит голова и шея, могут быть: сильные травмы, синдром позвоночной артерии, патологическая подвижность позвонков шеи, остеохондроз. Факторами, провоцирующими развитие остеохондроза, могут являться: экстремальное переохлаждение, сильное физическое перенапряжение, а также статичная поза тела на протяжении длительного периода времени.

Утреннее головокружение при шейном остеохондрозе может продолжаться на протяжении всего дня.

Дополнительно проявляются следующие симптомы:

  • ощущение вялости и слабости,
  • сонливость,
  • тошнота,
  • потливость,
  • изменение чувствительности рук,
  • функциональные нарушения зрительного или слухового анализатора.

Патологии, провоцирующие боль

Многочисленные патологические состояния, при которых болит голова и могут наблюдаться болезненные ощущения в шейной области, включают в себя:

  1. мигрень шеи вследствие сдавливания позвоночной артерии,
  2. миогелоз из-за утолщения мышц шеи,
  3. перенапряжение шейных мышц из-за сидячего образа жизни,
  4. поражение затылочного нерва,
  5. шейный спондилез, наступающий вследствие деформационных изменений и роста остеофитов в позвоночных тканях.

Миогелоз сопровождается сильными головокружениями и болями в затылке, отечностью мышц, заметной скованностью плечевого пояса, а также болевым синдромом вследствие сквозняков или нарушений осанки. При шейном спондилезе наблюдаются частые боли в шее, боль в шее, не связанная с физической активностью, а также болевые ощущения при вращении головой. Мигренеподобные боли сопровождаются слуховой или зрительной дисфункциями, режущим ощущением в глазах и болезненными ощущениями в голове и височной области.

Регулярные перенапряжения мышечного шейного аппарата приводят к тому, что начинает болеть голова и задняя поверхность шеи. Проявление симптомов провоцируется длительным нахождением в статичной позе при чтении, письме или работе на компьютере. Такая патология характеризуется постепенным нарастанием болевых ощущений в затылочной или лобной части головы.

Длительное пребывание в неподвижной позе усугубляет симптомы патологии.

При невралгии затылочного нерва наблюдаются периодические болевые приступы в шее и затылке, отдающие в уши, челюсть и спину при вращении головы. Цервикокраниалгия (шейный прострел) патологическое состояние позвоночника, возникающее вследствие сдавливания рецепторных структур спинного нерва.

Патология проявляется в острых болевых ощущениях в голове или плечевом поясе при незначительном движении головы. Перенапряжение мышц приводит к ограничению подвижности грудного и шейного отделов позвоночника. При обеспечении оптимальных условий радикулопатия регрессирует практически бесследно в течение десяти дней.

Терапия

Возникновение болевых ощущений в области шеи – серьезный повод для обращения к невропатологу, ортопеду или терапевту. Лечение ориентировано на ослабление болевых ощущений, расслабление шейных мышц и устранение причин, провоцирующих обострение симптомов. Для снижения боли применяются противовоспалительные и болеутоляющие средства, а также миорелаксанты.

Комбинированные препараты, разработанные на основе ацетилсалициловой кислоты и парацетамола, применяются в качестве обезболивающих средств. Парацетамол не провоцирует раздражений слизистой желудка, но в больших дозах вреден для печени. Ацетилсалициловая кислота не вызывает желудочное раздражение, обеспечивает улучшение кровотока посредством снижения слипания тромбоцитов.

Противовоспалительные средства нестероидной группы, такие как Диклофенак и Ибупрофен, снимают боли, возникающие при воспалении. Следует учитывать, что длительный прием таких препаратов может приводить к появлению язв, гастритов и желудочных кровотечений. Щадящая мануальная терапия, лечебная физкультура и умеренные физические нагрузки, определяемые в индивидуальном режиме, обеспечивают эффективное снижение болевой симптоматики.

Источник: sheia.ru

5 причин, почему болит ваш затылок

Происхождение некоторых симптомов удается установить не всегда. Головная боль может иметь первичный или вторичный характер. Ее причину надо искать, ориентируясь на сопутствующие признаки. Основные из них – это локализация, интенсивность. Причины боли в затылке головы и шее не всегда, но в большинстве случаев связаны с позвоночником и мышцами.

Головные боли напряжения

При локализации ощущений справа в затылке у невролога возникает подозрение на ГБН. Это самостоятельный диагноз, который расшифровывается, как головная боль напряжения. Она бывает стрессового, психогенного, мышечного и идиопатического характера. Для подтверждения ГБН проводят осмотр, назначают рентген или томографию шейного отдела и черепа.

Причины боли напряжения точно не установлены, но известны триггеры, которые ее провоцируют. К ним относятся умственное напряжение, хронический стресс, неправильная осанка, тревога или депрессия. Приступы ГБН длятся от 30 минут до недели, не связаны с физической активностью. Самые распространенные симптомы – это легкая или умеренная боль (может возникнуть даже при расчесывании), напряженность мышц затылка. Тошнота и рвота отсутствуют.

Читайте также:  Голоса в голове причины лечение

Лечение

При редких эпизодах головных болей от напряжения врач ограничивается назначением обезболивающих средств (Аспирина, Ибупрофена). Если они случаются несколько раз за неделю, носят интенсивный характер, применяются альтернативные методики лечения. К ним относятся сеансы релаксации и психотерапии, иглоукалывание, массаж, электрофорез.

Профилактика

  • Контроль стресса.
  • Коррекция осанки.
  • Соблюдение режима отдыха.
  • Правильное питание.
  • Лечение простудных заболеваний.

Мигрень

Многие женщины 35-50 лет жалуются, что у них болит затылок головы и шея с одной стороны. Это может говорить о начале мигренозного приступа. Он считается больше женской проблемой. Мужчины страдают реже. Причины заболевания до конца не выяснены, но установлено, что оно передается генетически по женской линии. Триггерами мигрени выступают изменения гормонального фона, стрессы, пищевые факторы (алкоголь, кофе, шоколад) и другие.

  • высокая чувствительность глаз к свету;
  • раздражительность;
  • жгучая пульсирующая односторонняя боль в голове;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение.

Лечение

Сильная головная боль в области затылка и шеи лечится анальгетиками. Они снимают воспаление нервных волокон сосудов головного мозга, которые вызывают мигрень. Во время лечения необходимо соблюдать покой, лежать в темной комнате. Если анальгетики не помогают, врач может назначить более сильные лекарства – триптаны. Они воздействуют на стенки сосудов, ведущих к мозгу, и сужают их. Эта группа препаратов устраняет сопутствующие признаки мигрени.

Профилактика

  • Физическая активность.
  • Прием гормональных средств.
  • Отказ от алкоголя.
  • Полноценный отдых.
  • Диета.
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе.

Злоупотребление лекарствами

Бесконтрольный прием препаратов от головной боли может усугубить состояние. Безопасно использовать безрецептурные средства не более 3 раз за неделю. Если в перерывах между дозами болит затылок головы и шея, возможно, норма была превышена. Это похоже на эффект рикошета, поэтому такое заболевание неформально называется отскоком.

  • почти каждый день болит шея и голова;
  • ощущения усиливаются после сна;
  • тревожность;
  • слабость;
  • проблемы с памятью;
  • снижение концентрации внимания.

Лечение

Лучшим способом избавиться от боли отскока считается отказ от приема безрецептурных препаратов. Главная проблема при этом заключается в необходимости перетерпеть синдром отмены. Дискомфорт сначала усилится, но потом станет легче. Если болит в затылке головы и шее так сильно, что без медикаментов не обойтись, надо обращаться к врачу. Специалист порекомендует способы лечения или поведенческую терапию для облегчения выхода из лекарственной зависимости.

Профилактика

  • Принимайте лекарства по инструкции.
  • Соблюдайте дозировку.
  • Не пейте обезболивающие более 2 раз за неделю.
  • Консультируйтесь с врачом перед лечением.

Затылочная невралгия

Резкие прострелы в шее, которые отдают в голову, распространяются за уши, могут говорить о поражении периферических структур. К ним относятся затылочные нервы. Причинами их повреждения выступают артриты, опухоли, воспаление сосудов, инфекции. Боль при этом заболевании похожа на другие виды нарушений, поэтому врач применяет временную нервную блокаду для диагностики.

  • пульсация в затылке;
  • жгучая боль в половине головы;
  • светобоязнь;
  • стреляющие боли в голове;
  • улучшение состояния после блокады нервов.

Лечение

  • Прием миорелаксантов, противовоспалительных средств.
  • Введение анестетиков в затылок.
  • Теплые компрессы.
  • Массаж.
  • Уколы стероидов для блокировки нервов.
  • Операция.

Профилактика

  • Гимнастика.
  • Активный образ жизни.
  • Лечение болезней позвоночника.
  • Прием витаминов.
  • Контроль уровня холестерина и глюкозы.

Головные боли, вызванные физической нагрузкой

Спорт укрепляет здоровье, улучшает самочувствие. Это относится к умеренным занятиям. Некоторые же виды физической активности могут спровоцировать боль в голове и шее. Это происходит вследствие нарушения кровообращения. При занятиях спортом или подъеме тяжестей ткани мозга нуждаются в большом количестве кислорода. Если он к ним не поступает, происходит спазм сосудов. Причинами этого выступают высокое давление, травмы, неврологические проблемы.

Симптомы боли от физической нагрузки:

  • внезапное начало;
  • развивается при напряжении;
  • локализуется в затылке и висках;
  • сопровождается тошнотой;
  • длится от 5 минут до 2 суток.

Лечение

Если при выполнении упражнений болит затылок головы и шея, надо сразу прекратить активность. Сделайте перерыв на несколько минут, выпейте воды. При повторяющихся эпизодах необходимо обратиться к врачу. Лечение заключается в устранении причины развития боли. Для уменьшения выраженности симптомов назначают спазмолитики или анальгетики, но злоупотреблять ими нельзя.

Профилактика

  • Снизьте уровень нагрузки.
  • Повысьте калорийность рациона.
  • Правильно дышите во время упражнений.
  • Укрепляйте мышцы шеи.
  • Не пропускайте разминку.
  • Пейте больше воды.
  • Высыпайтесь.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: sovets.net