Дыхательная гимнастика при воспалении легких

Лечение пневмонии дыхательной гимнастикой

Воспаление легких относится к заболеваниям, приводящим к комплексным расстройствам здоровья. На фоне расстройства дыхательной функции происходит гипоксия тканей и органов, которая и провоцирует, в свою очередь, осложнения. Специалисты утверждают, что дыхательная гимнастика при пневмонии помогает предупредить возникновение и прогрессирование многих гипоксических осложнений.

Кроме того, упражнения для нормализации дыхания и насыщения организма кислородом способствуют быстрому восстановлению правильной работы легочной и бронхиальной систем, что немаловажно при пневмонии. Нормализуется посредством дыхательных упражнений и иммунная система выздоравливающего человека.

Особенности протекания заболевания

Пневмония считается сложным заболеванием, приводящим к комплексным нарушениям в работе дыхательной системы. При этой патологии поражаются, в первую очередь, легкие и бронхи больного. В итоге в организме происходит комплексный сбой, характеризующийся:

  • утолщением пораженных участков легочной ткани и утратой их способности к полноценному газообмену;
  • сокращением общей поверхности дыхательной ткани, негативным воздействием на дыхательную функцию в целом;
  • обострением кислородной недостаточности организма в целом за счет разбавления артериальной крови венозной вследствие утолщения стенок альвеол.

Общее физическое состояние пациента квалифицируется как патологически ослабленное, отчего дыхание становится поверхностным: у больного недостает сил для полноценного вдоха, недостаточно сил и для полноценного откашливания и отхождения мокроты. В легких застаивается слизь, очаги воспаления от этого множатся и в отдельных местах сливаются. На этом фоне у больного может развиваться и состояние потери воздушности, именуемое коллапсом, возможны состояния гипоксии головного мозга.

Дыхательные упражнения при пневмонии значительно снижают риск патологических изменений за счет нормализации газообмена.

Механизмы дыхательного воздействия на организм

В лечении заболеваний дыхательной системы особенную роль играют специальные упражнения. Дыхательная гимнастика при пневмонии направлена, прежде всего, на возбуждение и активацию дыхательной функции, усиление газообмена и вентиляции в легочной ткани.

Кроме того, специалистами отмечаются и другие позитивные механизмы, включающиеся при выполнении упражнений на дыхание.

  1. Формирование структуры и нормализация механизма дыхательного процесса приводят к тому, что дыхание больного выравнивается, становится ритмичным, правильным и глубоким.
  2. Укрепляется дыхательная мускулатура, одновременно расслабляются мышцы туловища, нормализуя дыхание.
  3. Укрепляются мышцы брюшного пресса, нормализуется положение диафрагмы.

Эффективное включение механизмов газообмена и нормализации кислородного обмена предупреждают многие патологические состояния, возникающие как осложнения пневмонии.

Позитивное воздействие дыхательной гимнастики

Комплекс упражнений при пневмонии, прежде всего, включает в себя дыхательные упражнения, способствующие нормализации дыхания. Ускорение выздоровления больного при выполнении комплекса дыхательной гимнастики происходит за счет:

  • восстановления циркуляции лимфы в очагах воспаления;
  • активизации движения крови по сосудам;
  • усиления работы грудных мышц;
  • активного включения в дыхательный процесс не пораженной легочной ткани.

Дыхательные комплексы при воспалении легких разрешены не на всех этапах заболевания, поэтому решении об эффективности и необходимости такой терапии должен принимать только лечащий врач. Кроме того, имеется ряд противопоказаний к лечению пневмонии дыхательной гимнастикой.

Терапия противопоказана

Лечебная гимнастика и различные комплексы упражнений, в том числе дыхательные, не назначаются больному в острый период прогрессирования воспалительной легочной патологии. Противопоказаниями к лечению дыхательными упражнениями специалисты называют:

  • высокую температуру тела, симптомы сильного жара, озноба, сопровождающие острую фазу течения воспаления;
  • выраженные симптомы интоксикации организма на фоне прогрессирования и размножения пневмококковых агентов;
  • наличие выраженных воспалительных локализованных очагов, которые отчетливо просматриваются на рентгенологическом снимке;
  • острую сердечную недостаточность, в том числе хронического характера;
  • онкологические заболевание в анамнезе пациента;
  • иммунодефицитные состояния.

Изучив анамнез протекания заболевания, стадию прогрессирования воспалительной патологии, специалист определяет целесообразность проведения дыхательной гимнастики и корректирует схему её проведения.

Общие правила лечения

На первом этапе лечения дыхательными упражнениями, когда пациенту ещё показан постельный режим, специалисты разрешают выполнение только тех упражнений, которые затрагивают группы мелких и средних мышц. В том случае, если острый период прогрессирования патологии отступил, симптомов лихорадки у больного не наблюдается, можно начинать проведение упражнений, лежа в кровати.

  1. Каждое упражнение следует делать не менее 8 повторений, при этом весь комплекс рекомендуется делать по 10 минут утром, днем и вечером.
  2. Упражнения следует делать в медленном темпе, постепенно доводя до среднего, с максимальной амплитудой движений.
  3. Важно строго следить за пульсом, так как учащение сердечных ударов более чем на 10 недопустимо, и гимнастику стоит сразу остановить.
Читайте также:  Гимнастика для голеностопного сустава при артрите

На этапе усложнения, когда больной находится на полупостельном режиме, упражнения можно делать, сидя на кровати или на стуле, соблюдая общие рекомендации:

  • к дыхательным упражнениям добавляется ходьба;
  • длительность комплекса увеличивается до 20 минут;
  • общая суточная продолжительность дыхательных упражнений доводится до полутора часов.

На этапе выздоровления к дыхательным упражнениям добавляется комплекс ЛФК, занятия на специальных тренажерах, игры, спортивная ходьба. Длительность занятия увеличивается до 40 минут.

Основные упражнения

К основным упражнениям дыхательной гимнастики специалисты относят упражнения, которые направлены на нормализацию дыхательной способности легочной системы.

  1. Очищающее дыхание. Делается глубокий вдох, который задерживается на несколько секунд, потом выпускается воздух короткими толчками через рот (щеки при этом не надувать).
  2. Дыхание с плотно сжатыми губами. Эту разминку нужно делать только в полностью расслабленном состоянии. Вдох через нос, выдох через рот через 3 – 4 секунды, губы при этом должны быть плотно сжаты.
  3. Дыхание с произношением звуков. Это упражнение похоже по своему исполнению на первое. Единственное различие – при выходе воздуха толчками, необходимо произносить пульсирующие звуки. Само упражнение поможет снять спазм с внутренних стенок бронхов.

На этапе выздоровления ЛФК и упражнения на дыхания выполняются одновременно. Нагрузки назначаются индивидуально в соответствии с состоянием здоровья. Начинать следует из положения лежа.

  1. В положении лежа дышать с сильным удлинением выдоха, нажимая руками на область грудной клетки и живота (от 6 до 10 раз).
  2. Лечь, руки завести за спину. Помогая руками сесть, сделать 5 пружинящих наклона (от 4 до 8 раз).
  3. Сесть на стул, руки поставить перед грудью. Делать пружинящие повороты в разные стороны, удлиняя выдох (6-8 раз).
  4. Сев на краю стула, ноги поставить широко, руки в стороны. Наклоны вперед поочередно к левой и правой ноге, углубляя выдох (5-6 повторений к каждой ноге).
  5. Встать прямо, руки вытянуть вверх. Подтягивать колени с удержанием их руками. Выдох должен быть углубленным (5-6 раз).
  6. Руки поставить на пояс, пружинящие наклоны влево и направо по 4-5 раз в каждую сторону. Углубленный выдох во время наклона.
  7. Во время вдоха руки подняты вверх, пригнуться к согнутым коленям, руки отвести назад до упора, резко выдохнуть (4-6 раз)
  8. Ходить спокойно на одном месте 2-3 минуты.

Дыхательная гимнастика является эффективным методом лечения многих заболеваний, в частности она является действенной оздоровительной процедурой при пневмонии. Ее целесообразно включать в комплексное лечение пациентов сразу после того, как исчезнут симптомы острого процесса заболевания.

Источник: prolegkie.com

Дыхательная гимнастика при пневмонии

Дыхательная гимнастика при пневмонии занимает немаловажное место в комплексе лечения недуга. Специальные дыхательные упражнения стимулируют особый процесс вентиляции легких, который оказывает укрепляющий, обезболивающий и многие другие эффекты.

Начинать дыхательную гимнастику рекомендуется спустя 4-5 дней после начала лечения, когда температурные показатели нормализуются, а самочувствие улучшится. До этого лучше соблюдать постоянный постельный режим. Первый день нужно выполнять самые легкие, начальные упражнения лежа, а уже в последующие дни можно прибавлять упражнения в положении стоя. Все занятия так же необходимо начинать с более легких упражнений и постепенно увеличивать нагрузку.

Польза и эффективность дыхательных упражнений

Регулярное выполнение нижеописанных либо указанных в любых других профессиональных методиках упражнений значительно ускорит восстановление организма. Врачи выделяют множество положительных эффектов от систематического выполнения ЛФК во время пневмонии:

  • Происходит усиленное насыщение крови кислородом;
  • За счет притока крови к легким, ускоряется обмен веществ, что положительно влияет на лечение и восстановление;
  • Риск возникновения осложнений сводится к минимуму (при условии проведения эффективного медикаментозного лечения);
  • В целом, укрепляется дыхательная мускулатура, вентиляционная и дренажная функции легких;
  • Выстраивается естественный равномерный ритм дыхания, вдохи становятся более глубокими и полноценными;
  • Снижаются либо и вовсе исчезают боли в грудной клетке.
Читайте также:  Может ли при всд болеть шея

Пользу дыхательной гимнастики при пневмонии сложно недооценить. Однако, врачи назначают ее не так часто. В первую очередь это связанно с тем, что взрослые пациенты попросту не придают значения упражнениям, а применять данный метод терапии при лечении детей и вовсе не просто.

Противопоказания

Важно понимать и применение данного комплекса. Ведь существуют противопоказания, при которых выполнение дыхательной гимнастики лишь навредит организму:

  • Температура тела превышает 38 градусов, ощущается лихорадочное состояние;
  • Прогрессирует острая дыхательная и/или сердечная недостаточность, одышка возникает даже в состоянии покоя;
  • Не так давно перенесенный инфаркт миокарда, наличие прочих тяжелых патологий сердечно-сосудистой системы;
  • Наличие серьезных психических заболеваний, а также заболеваний нервной системы, не позволяющих корректно выполнять ЛФК;
  • Истощенное состояние пациента в целом.

Начальные упражнения

Эти упражнения из комплекса дыхательной гимнастики при пневмонии выполняются в положении лежа и призваны увеличить приток крови к грудной клетке и ускорить лимфоотток. В целом, они устанавливают нормальный ритм дыхания, увеличивают амплитуду работы легких. Улучшение общего состояния можно ощутить уже на следующий день после выполнения лечебной гимнастики для легких.

  • Первое, что нужно сделать — лечь на спину и расслабиться. При этом необходимо замерять количество вдохов в минуту, если их больше 60, лучше отложить выполнение упражнений.
  • Лежа на спине, приставьте руки вдоль корпуса. Поднимите руки вверх, сделайте глубокий вдох с задержкой 3 секунды. На выдохе опускайте руки в исходное положение. Повторите 3 раза.
  • Руки все так же вдоль корпуса. Затем разведите их по сторонам, сделайте глубокий вдох. На выдохе верните руки в исходное положение. Повторите 3 раза.
  • Сомкните пальцы рук в замок и положите их на грудь, ладонями вниз. На вдохе поднимите руки вверх, постепенно выворачивая их ладонями к верху. На выдохе опустите руки в исходное положение. Повторите 3 раза.
  • Выполните поочередно по 3 поднятия каждой ноги вверх. Поднимать необходимо на вдохе, а опуcкать на выдохе.

Этот комплекс выполняется в первый-второй день начала занятий. Выполнять их необходимо не спеша, вдыхать необходимо глубоко, но при этом важно не переусердствовать. В день рекомендуется выполнять 2 комплекса таких упражнений, например, утром и вечером. Спустя 1-2 дня можно переходить к следующему, более сложному комплексу.

Основные дыхательные упражнения

  • Положение лежа на спине, заведите руки за спину и помогите себе руками принять положение сидя. Сделайте 5 наклонов вперед.
  • Сидя на стуле, составьте руки перед грудью. Не спеша сделайте по 5 поворотов корпуса в разные стороны.
  • Сидя на стуле, широко расставьте ноги. Наклоняясь вперед вдоль ноги, пытайтесь дотянуться до пальцев. Сделайте поочередно по 3 наклона на каждую ногу.
  • Примите положение стоя, руки подняты вверх. Поочередно поднимайте ноги к животу, сгибая их в коленях. Необходимо выполнить по 5 повторений на каждую ногу.
  • Руки на пояс, выполняйте наклоны корпуса влево и вправо. Необходимо поочередно сделать по 5 наклонов в каждую сторону.
  • Походите по комнате в течении 2-3 минут.

Все упражнения делаются не спеша, без излишних напряжений грудной клетки. Одно повторение должно соответствовать одному циклу дыхания, например, при наклоне — вдох, при возвращении в исходное положение — выдох. Если после выполнения любого из пунктов значительно учащается дыхание, необходимо сделать небольшую паузу и отдышаться.

Данный комплекс довольно полезен для организма во время протекания заболевания, однако, дыхательная гимнастика оказывает положительное влияние и после пневмонии, а главное — все это в домашних условиях и в любое время. Дыхательные упражнения при пневмонии способствуют более быстрому устранению последствий в виде легкого кашля, а так же развивает и укрепляет дыхательную систему. В комплекс к данным упражнениям нередко назначают и ингаляции, которые дают похожий эффект.

Несмотря на, казалось бы, такую простоту подобной терапии, она оказывает положительное воздействие на человеческий организм. Как дополнительное средство, в комплексе с медикаментозным лечением и соблюдением режима питания, дыхательная гимнастика действительно сокращает сроки выздоровления. Однако, столь положительный эффект возможен лишь при систематическом выполнении и учете всех противопоказаний.

Читайте также:  У ребенка болит спина поясница от чего

Источник: stoppneumonia.ru

Дыхательная гимнастика при пневмонии для взрослых и детей

Дыхательная гимнастика при пневмонии входит в программу комплексного лечения этого заболевания в период реабилитации. Комплекс дыхательных упражнений ЛФК для взрослых и детей способствует восстановлению после многих серьезных заболеваний: после перенесенной пневмонии, во время заболевания бронхиальной астмой, при хронических бронхитах. Дыхательную гимнастику и комплекс лечебной физкультуры включают в период восстановления организма после перенесенной легочной болезни для укрепления иммунитета.

Основные признаки бронхита без температуры у взрослого смотрите здесь.

Общая информация

Пневмония – воспаление легких инфекционного или неинфекционного характера. При инфекционной пневмонии альвеолы и легочные ткани воспаляются. Для неинфекционного заболевания характерно респираторное поражение легких. В процессе воспалительного заболевания могут развиваться следующие формы:

Поражение легких бывает односторонним или двусторонним. Иногда пневмония является самостоятельным заболеванием или возникшим на фоне хронического бронхита. Воспаление легких вызвано возбудителями пневмококка, стафилококка, стрептококка и другими вирусными, грибковыми бактериями.

Для диагностики заболевания назначают:

После постановки точного диагноза при воспалении легких для лечения назначают антибиотики (подробнее о них тут), жаропонижающие и отхаркивающие препараты. В комплексную терапию включают комплекс упражнений при пневмонии с дыхательной гимнастикой.

Более подробный список отхаркивающих средств при пневмонии для взрослых можно найти здесь.

Начальные упражнения

Дыхательные упражнения могут быть следующие:

  1. Дышать через сжатые губы. Вдыхать через нос, сделать паузу 3 с, выдохнуть через небольшую щель ртом в течение 6 с.
  2. Дыхание, очищающее легкие. Глубокий вдох с задержкой на 3 с, затем толчковый выдох (щеки не надувать).
  3. Полезно выполнять дыхательные упражнения, произнося звуки. Делать вдох так же, как в упражнение 2, при каждом выдохе произносить вибрирующие звуки. К таким звуками относятся Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М и Н необходимо произносить сквозь губы, рот при этом закрыт.

Упражнения для дыхания

ЛФК и упражнения на дыхания выполняются одновременно.

Нагрузки назначаются индивидуально в соответствии со состоянием здоровья.

Начинать следует из положения лежа. Упражнения следующие:

  1. Лечь на пол или кровать. Дыхание контролировать руками. Дышать с сильным удлинением выдоха, нажимая руками на область грудной клетки и живота. Делать от 6 до 10 раз.
  2. Лечь, руки завести за спину. Помогая руками сесть, сделать 5 пружинящих наклона. Делать от 4 до 8 раз.
  3. Сесть на стул, руки поставить перед грудью. Делать пружинящие повороты в разные стороны, удлиняя выдох. 6-8 раз.
  4. Надо сидеть на краю стула, ноги поставить широко, руки в стороны. Наклоны вперед поочередно к левой и правой ноге, углубляя выдох. 5-6 повторений к каждой ноге.
  5. Встать прямо, руки вытянуть вверх. Подтягивать колени с удержанием их руками. Выдох должен быть углубленным. Делать каждой ногой 5-6 раз.
  6. Руки поставить на пояс, пружинящие наклоны влево и направо по 4-5 раз в каждую сторону. Углубленный выдох во время наклона.
  7. Во время вдоха руки подняты вверх, пригнуться к согнутым коленям, руки отвести назад до упора, резко выдохнуть. 4-6 раз.
  8. Ходить спокойно на одном месте 2-3 минуты.

Преимуществом дыхательной гимнастики является восстановление ослабленного организма, которое заключается в следующем:

  • происходит вентиляция легких;
  • улучшается снабжение кислородом при помощи отработки диафрагмального дыхания;
  • восстанавливается лимфатическая система;
  • снижается риск осложнений после перенесенной пневмонии.

Гимнастику нельзя делать в острый период и при истощенном организме. Упражнения для дыхания и лечебно-физкультурный комплекс дадут положительный результат только в случае систематических занятий.

Воспаление легких нарушает дыхание, при заболевании снижается поступление кислорода в кровеносную и лимфатическую систему. Общее состояние человека ухудшается. Только рентгенографическое исследование может точно определить степень заболевания.

После уточнения данных врач назначает консервативную терапию, в которую входит лечение противобактериальными антибиотиками, жаропонижающими препаратами. В целях профилактики назначается лечебная гимнастика. Комплекс упражнений ЛФК помогает восстановить здоровье.

Источник: pneumon.ru