Головокружение и шум в голове причины и лечение

Причины и лечение шума в голове в домашних условиях

Шум в ушах и голове является довольно распространенной проблемой во всем мире. Она доставляет человеку дискомфорт и мешает вести привычный образ жизни. Поэтому при первых же проявлениях проблемы следует начать её устранение.

Причины шума в голове

К шумам в голове и ушах приводят следующие причины:

  • Стресс, неврозы, психические расстройства и хроническая усталость. Зачастую нестабильность психоэмоционального состояния человека приводит к появлению шума в голове. Такой процес объясняется повышением слуховой восприимчивости в стрессовых ситуациях.
  • Серная пробка в ухе. Образование серной пробки в ушах объясняется различными причинами: неправильной работой желез, в том числе и неправильным выводом серы из ушей, попадания жидкости в органы слуха, развитием бактерий и патогенных микроорганизмов, повышенной запыленности воздуха и вредными условиями работы. Заложенность ушей сопровождается не только шумом в ушах, но и повышением температуры тела, головокружением и болевым синдромом.
  • Остеохондроз. В позвоночнике находится большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, проблемы с которыми сказываются на состоянии всего организма. Болезнь сопровождается болью и пульсирующим шумом в голове, которые усиливаются во время активных движений. Обезболивающие препараты редко помогают решить проблемы с болевым синдромом. Терапия включает в себя прием медикаментов, витаминов, кислот, а также назначение физиотерапии, ЛФК и массажа.
  • Вегетососудистая дистония. Этот недуг характеризуется сбоями в работе вегетативной нервной системы, которая отвечает за работу внутренних органов. Для вегетососудистой дистонии характерны перепады артериального давления, ноющие боли в теменной части головы, головокружения, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, а также расстройства сексуального характера. Лечение ВСД включает в себя прием обезболивающих препаратов, медикаментов, регулирующих артериальное давление, успокаивающих нервную систему и работу сердечной системы.
  • Атеросклероз. Шум в ушах является одной из причин этого заболевания. Недуг развивается в ушах: в органах слуха находится большое количество сосудов и мелкий артерий. Причиной болезни становится сбой в липидном обмене.
  • Причины сопутствующих симптомов. Звон в голове может также возникать из-за гормонального сбоя, возрастных изменений, во время предменструального синдрома. Иногда такая реакция является проявлением аллергии на продукты питания или медикаменты. Причиной шума могут стать недосып, злоупотребление алкоголем или постоянное курение.

Причины шума в ушах и голове у пожилых людей

Основные факторы, вызывающие шумы:

  • Условия работы. Чаще всего страдают телефонисты, работники металлургических и литейных заоводов.
  • Пробки в ушах.
  • Сниженный тонус мышц. При таком диагнозе прослушиваются характерные пощелкивания во время прослушивания.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы.
  • Нервные паталогии. К ним относятся опухоль среднего мозга или слухового нерва, невриты, старческая деменция. При таком диагнозе человек ощущает постоянный шум в ушах.
  • Недуги среднего уха. В этом случае шумы смешиваются с постреливанием.
  • Прием медикаментов. Некоторые лекарственные препараты могут оказывать негативное влияние на органы слуха, вызывая шумы или ухудшение слуха.
  • Травмы головы.
  • Такие недуги как диабет, свищ, новообразования или грипп.
  • Климакс. Для женщин в период гормонального перестроения появляются различные симптомы, в том числе шум в ушах.

Народные средства быстрого избавления от шума в ушах

Укропная вода

Помогает в тех случаях, когда шум в ушах вызван нарушением кровообращения в сосудах.

  • взять стакан укропных семечек (они продаются в аптеке готовые) и залить их двумя литрами воды;
  • поставить жидкость на огонь и прокипятить в течение нескольких минут;
  • после этого снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться на протяжении 2-3 часов.

Принимают отвар 3 раза в день, размешивая столовую ложку средства с 20 мл водки (только качественной).

Курс лечения должен быть не меньше 3 месяцев. Быстро избавиться от проблемы не удастся.

Тибетская формула

Тибетская медицина считает, что основной причиной появления шума в ушах являются нервные расстройства. Поэтому и лечение происходит в этом направлении.

В тибетский комплекс лечения входят точечный массаж, Су-Джок терапия и рефлексотерапия. Также тибетские лекари назначают прием фитопрепаратов, предназначенных для улучшения состояния нервной системы.

Если причиной шума является хондроз шейного отдела, то тибетская медицина предполагает точечный и баночный массаж, постановку банок, иглоукалывание и прием травяных препаратов.

Сок лука

Лук очищаем от кожуры, натираем на мелкой терке и выжимаем сок через марлю. В соке смачивают ватный диск и вставляют в ухо на 2-3 часа. Затем тампоны меняют на новые. За сутки необходимо сменить не меньше двух ватных дисков.

Лечение хреном

Корень хрена замачивают в чистой воде на 1-2 часа. Затем корень натирают на мелкой терке и смешивают со сметаной (желательно средней жирности). Каждый день съедают по одной столовой ложке данной смеси. Также этой смесью можно заправлять салаты или употреблять ей вместе со вторыми блюдами.

Данный рецепт помогает избавиться от атеросклероза.

Медикаментозное лечение

Чаще всего врачи назначают следующие препараты, исходя из причины возникновения шума:

Название препарата Воздействие
Карведилон, Метопролол Оказывают сосудосужающее воздействие, а также устраняет сердечную недостаточность
Гидрохлортиазид, Акрипамид, Верошпирон, Физиотенз Препараты назначают, если причиной шума становятся скачки давления.
Нифедипин, Дилтиазем, Верапамил Улучшают работу сосудов, укрепляют их стенки, также медикаменты повышают проходимость и гибкость сосудов.
Пирацетам, Фенибут, Пантогам Помогают в том случае, если шум в ушах вызван проблемами в тканях мозга. Медикаменты предотвращают утолщение стенок сосудов, а также защищает стенки от повреждений.
Сермион, Кавинтон, Виноксин Эти лекарства назначаются в качестве комплексной терапии, если шум в ушах беспокоит без перерыва.
Глицин, Валериана (можно купить как в виде таблеток, так и в виде настойки). Применяются, если недуг объясняется нервными расстройствами.

Капли

  • Для избавления от ушных пробок помогут капли “Ремо-Вакс”.
  • В случае отита чаще всего применяется препарат “Отипакс”. (можно заменить на “Онинум”).
Читайте также:  Ночные приступы кашля как лечить

Физкультура при шуме в голове из-за остеохондроза

Все следующие упражнения проводятся медленно и аккуратно, избегая резких движений.

  1. Повороты головы в стороны – на каждую сторону по 5-10 раз.
  2. Стараться положить ухо на плечо и задержаться в таком положении на несколько секунд. При этом плечи поднимать не нужно, старайтесь растягивать шею.
  3. Опустить голову вниз, а потом откинуть её назад. Выполнить по 10 повторений.
  4. Движения головой по кругу. В каждую сторону по 10-15 поворотов.
  5. Кончиком носа пропишите цифры от одного до девяти.
  6. Ладонью прижмите лоб, при этом голова должна двигаться вперед, а рука – ей сопротивляться. Выполнять упражнение следует на протяжении 10 секунд.
  7. Стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Потянуться вверх, при этом шея не должна напрягаться. Руки тоже тянутся вверх. Если вы слышите легкий хруст, это нормально. Однако при дискомфорте и болевых ощущениях лучше прекратить упражнение.

👩‍⚕️ Ответы на частые вопросы

👨 К какому врачу обратиться?

При шуме в ушах в первую очередь обращаются к отоларингологу. Он проверит пациента на наличие серных пробок и при необходимости избавиться от них.

Также, если визит к ЛОР-врачу не принес положительного результата, диагностикой занимаются и более узкие специалисты – неврологи или сурдологи (изучают проблемы с нарушением слуха).

👩 Что делать, если шумит в голове, а давление в норме?

К шуму в ушах при нормальном давлении приводят следующие факторы:

  • длительное прослушивание громкой музыки или нахождение в помещении с громкими звуками (например, на стройке);
  • продолжительная поездка по шумной автомагистрали;
  • перелет из одного часового пояса в другой;
  • стресс, перенапряжение;
  • гормональная перестройка.

Все эти явление являются временными и не требуют специального лечения. В отдельных случаях можно принять успокоительные – она приведут в норму состояние нервной системы, а также снимут напряжение.

👨 Какие фрукты есть нельзя?

Специалисты утверждают, что при шуме в ушах лучше отказаться или свести к минимуму употребление цитрусов или острых жгучих фруктов. Лучше всего употреблять ананас (он борется с воспалением), чеснок и лук (они уничтожает инфекции), клюкву (приводит артериальное давление в норму), зародыши пшеницы (отличный источник питательных элементов, особенно витамина F), ромашку (улучшает сон и успокаивает нервную систему).

Заключение

При звоне в ушах и голове, который не проходит в течение нескольких дней, лучше сразу обратиться к доктору. Он назначит необходимое лечение.

Источник: zdorov-doma.ru

Как быстро избавиться от шума в ушах и головокружения

    5 минут на чтение

Периодически проявляющийся шум в ушах и головокружение является тревожным сигналом, к которому следует отнестись со всей внимательностью. Такая проблема может говорить о наличии опасных заболеваний, с лечением которых нельзя медлить. При возникновении шума в ушах, головокружения следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу, так как только он способен установить точную причину неприятных ощущений и назначить эффективную терапию.

Содержание

Причины

Данные симптомы могут быть вызваны различными заболеваниями, а также особым состоянием организма. Шум, сочетающийся с головокружением, не является самостоятельной патологий, он является признаком существующего нарушения. Проблемы с ЛОР-органами часто приводят к развитию дискомфорта.

К таким причинам относятся:

  • Наличие экссудативного отита. Воспаленное внутреннее ухо может давать о себе знать заложенностью, снижением слуха. Повороты головы вызывают незначительное головокружение, а также глухой гул.
  • Деформированная барабанная перепонка. Ее повреждения возникают из-за травм, переломов черепа, механического влияния инородными предметами, резкого звука. Такое состояние приводит к заложенности ушей, громкому свисту в них, острой боли и существенному ухудшению слуха.
  • Отосклероз. Пациент страдает от нарушений слуха, шума в виде гула или треска, головокружений, усталости, психических расстройств.
  • Синдром Минера, поражающий внутреннее ухо, отвечающее за равновесие.
По теме

7 причин головокружений и тошноты по утрам

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 9 июня 2018 г.

Также неприятные ощущения могут быть вызваны следующими патологиями:

  • повышенное внутричерепное давление, нарушающее деятельность головного мозга;
  • мигрень;
  • ухудшенное кровообращение в мозге, которое нарушается из-за возникших тромбов, сахарного диабета, повреждений головы, опухолей, внутримозговых кровотечений, а также атеросклероз, образующийся на стенках артерий бляшек из холестерина;
  • неврологические заболевания;
  • серная пробка;
  • нейросенсорная тугоухость;
  • беременность;
  • злокачественные образования, отит, инфекционные поражения верхних дыхательных путей;
  • рассеяный склероз, разрушающий миелиновую оболочку нервных окончаний;
  • депрессия, невроз, а также употребление некоторых медикаментов, например, АДС, противовоспалительных, мочегонных, антибактериальных.

Диагностика шума в ушах, головокружения часто подтверждает наличие шейного остеохондроза. Это заболевание, кроме этих проявлений, вызывает рябь и мушки в глазах, ухудшение зрения, а также сильные боли в шее, плечах, голове.

Шейные позвонки ежедневно испытывают повышенную нагрузку, особенно при сидячем образе жизни, нерегулярных физических занятий, продолжительном нахождении в конкретной позе, из-за чего изменяется структура межпозвоночных дисков, ухудшается подвижность отдела.

По мере прогрессирования патологии сдавливаются сосуды, нервные окончания, а также позвоночная артерия, что нарушает кровообращение в головном мозге, тем самым вызывая кислородное голодание его затылочной области и нервной системы. При шейном остеохондрозе шум в ушах, головокружение могут появляться в любое время. При этом приступы бывают разные по выраженности и продолжительности.

Наличие головокружения при изменении положения туловища является диагностическим признаком начальных стадий целого ряда заболеваний, например, кроветворной, сердечно-сосудистой систем, а также опорно-двигательного аппарата. Кроме остеохондроза, кислородное голодание вызывается малокровием, ишемической патологией мозговых сосудов.

Заболевания вестибулярного аппарата, среднего уха, а также закупорки артерий из-за возрастных изменений тоже приводят к появлению дискомфортных ощущений при смене позы. Самолечение или игнорирование клинических проявлений грозит серьезными осложнениями.

Простуда является довольно распространенной причиной возникновения шума. Чаще всего во время осмотра пациента отоларинголог выявляет средний отит.

Читайте также:  Простуда головы симптомы и лечение
По теме

5 причин возникновения головокружений при повороте головы

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 5 июня 2018 г.

Острое или хроническое течение этой патологии может закончиться утратой остроты слуха, возникновением смертельно опасных гнойных инфекций внутри черепа, воспалительными процессами в лицевом нерве. Кроме того, при отите больной жалуется на сильную ушную боль, повышенную температуру.

Временное ухудшение слуха, шум могут появляться при искривлении носовой перегородки, опухолях носоглотки, хроническом гайморите. Если не лечить отит, то со временем гнойные массы выйдут в черепную полость, образуя менингит, абсцесс мозга, смертельно опасные для человека.

При нормальном давлении в сосудах человек отмечает хорошее самочувствие, а вот его повышение приводит к возникновению пульсирующего шума в ушах, головокружения, головной боли, слабости. Уменьшенный диаметр артерий вызывает недостаток кислорода в мозге. Если небрежно отнестись к гипертоническому кризу, то он может закончиться инвалидностью или летальным исходом.

Клинические проявления

Тиннитусом называется неестественный шум, возникающий при отсутствии провоцирующих его факторов. Он бывает резким, приглушенным, постоянным или периодическим. Острее всего он ощущается ночью, когда он мешает естественному расслаблению, отдыху, из-за чего нарушается сон.

По теме

11 причин головокружения, звона и шума в ушах

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 3 июня 2018 г.

Образовавшаяся бессонница постепенно приводит к развитию следующих симптомов:

  • раздражительности;
  • изменению настроения;
  • разбитому состоянию;
  • головным болям;
  • снижению интеллектуальных навыков.

Из-за регулярного шума развиваются нарушения слухового аппарата, ухудшается слух. Головокружение бывает внезапным или в сочетании с дезориентацией в окружающей среде.

Диагностика

При головокружении, шуме в ушах диагностические исследования направлены на выявление или исключение механического повреждения головы, поражения участков головного мозга или органов слуха. Первым делом проводится осмотр у специалиста и сбор анамнеза, после чего пациент обследуется различными методами:

  • Для обнаружения изменений в мозговой структуре, во внутреннем ухе, а также новообразований в слуховом нерве применяется МРТ или КТ серого вещества.
  • Тщательные анализы крови и мочи выявляют заболевания эндокринной системы, а также опухоли мозга, органов слуха.
  • Чтобы обнаружить болезненные сосудистые сужения, возникшие на стенках артерий атеросклеротические бляшки, нужно использовать ангиографию сосудов шеи и головного мозга.
  • Выявить дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника поможет МРТ этой области.
  • Для определения скорости прохождения нервных зарядов от внутреннего уха к серому веществу проводится слуховой тест.
  • Оценить остроту слуха поможет аудиограмма.
  • Если у больного сосуды, органы слуха, головной мозг, позвоночник в порядке, то следует обратиться к психотерапевту для диагностики невротических патологий.

Исходя из полученных ответов, назначаются дополнительные обследования и анализы, однако практически всегда для обнаружения заболевания хватает всего пары исследований из списка.

Лечение

При появлении этих неприятных симптомов следует немедленно посетить невролога, отоларинголога или отоневролога для выявления истинной причины и назначения эффективного лечения.

Только при влиянии громкого звука шум в ушах и головокружение не означают наличие и прогрессирование опасных патологических процессов, с учетом того, что в состоянии покоя, тишины ощущения проходят полностью.

Терапевтические направления зависят от заболевания, вызывающего эти проявления. При среднем или внутреннем отите для снятия отеков, воспаления, а также угнетения болезнетворных микроорганизмов назначаются антибактериальные, противовоспалительные препараты, которые помогают и при синдроме Меньера. В качестве дополнительного лечения используют промывание, физиотерапию.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, чтобы восстановить разрушенные межпозвонковые диски, гибкость столба, назначают ЛФК, посещение бассейна, мануальную терапию, массаж, а для устранения воспаления, болевых ощущений применяются нестероидные противовоспалительные средства.

При увеличенном артериальном давлении его следует стабилизировать. Для этого нужно избавиться от лишнего веса, начать правильно питаться, заниматься физической активностью, перестать курить и пить спиртные напитки.

Чтобы устранить атеросклероз, гипертонию следует очищать сосуды, применять процедуры для укрепления всего организма и нормализации обмена веществ, а также ликвидировать нервные, психические нагрузки. Использование ноотропных препаратов избавит головной мозг от кислородного голодания.

Источник: nevralgia.ru

Лучшие методики лечения шума в голове при шейном остеохондрозе: воспользуйтесь ценными советами специалистов

Введение

Шейный остеохондроз (ШОХ) возникает, когда голова и шея долгое время находятся в статичном, часто неудобном положении (сидячая работа, неудобный сон). При этом баланс внутри позвоночного столба нарушается: пережимаются кровеносные сосуды, нервы. В результате возникают неприятные последствия в виде сонливости, головных болей и головокружений, потемнения в глазах и других.

Причины

Шум в ушах и голове при остеохондрозе шейного отдела беспокоит часто, особенно если заболевание запущено. Причем, как ШОХ может спровоцировать появление шума, так и сам шум может быть признаком начинающегося остеохондроза.

Одной из главных причин развития такого состояния является синдром позвоночной артерии. Это сдавливание кровеносных сосудов, которые проходят через позвоночник и питают головной мозг.

В результате смещения межпозвоночных дисков сосуд перегибается. Из-за недостатка кислорода возникают головные боли, головокружения, шум в голове, потемнение в глазах и иные характерные симптомы СПА.

Костная ткань подвергается дегенерации, образуется мышечное уплотнение, которое сдавливает сосуды, питающие внутреннее ухо, и нервные сплетения. Нервно-сосудистый пучок находится под большим давлением — образуется венозный застой.

Кроме того, шум в голове может вызвать не только высокое, но и низкое артериальное давление. При сдавливании нервно-сосудистого пучка крови тяжело двигаться по сосудам, и часто головной мозг остается без питания в виде кислорода.

Поэтому при определенных условиях (сильная жара, резкий подъем из сидячего положения) из-за нарушенного кровоснабжения человек может оказаться в предобморочном состоянии. Он может не потерять сознание и почувствовать лишь несколько слабых симптомов: головокружение, «мушки» перед глазами, шум.

Механизм развития заболевания

Зависимость между физическими нагрузками и здоровьем позвоночника прямая: дело в том, что межпозвоночный диск содержит особенное вещество, которое участвует в обмене веществ и поддерживает гомеостаз организма. При занятиях спортом нагрузка на диски возрастает, но обмен веществ в них ускоряется: эти образования снабжаются ферментами и водой, разбухают, за счет чего нагрузка компенсируется.

Читайте также:  Почему у ребенка болят икры ног после орви

СПРАВКА! Вещество диска связывается с водой до тех пор, пока не нормализуется давление.

Во время отдыха нагрузка снижается, соответственно, диск отдает часть воды и не нуждается в ней до следующей активности.

При пассивном образе жизни вода и ферменты не поступают в межпозвоночные диски. Постепенно они истончаются, обезвоживаются, становятся хрупкими и слабыми, уменьшаются.

Соответственно, они уже не справляются со своей работой, их амортизирующие свойства практически сходят на нет. Поврежденные диски не способны компенсировать нагрузку — эту работу берут на себя мышцы и связки.

Если при этом человек вынужден часами проводить время в неудобном положении, мышцы и связки постепенно ослабевают, поэтому позвонки начинают двигаться в нехарактерном направлении (выпячиваться, смещаться). Это случается и в обратном случае, когда мышцы, связки или диски постоянно находятся в напряжении и никогда не отдыхают — тогда говорят об их изнашивании.

Симптомы

К симптомам относят:

  • Боли в шее и спине, часто отдающие в лопатку или плечо с одной стороны, усиливающиеся после долгого статичного положения;
  • Головокружения;
  • Головные боли;
  • Онемение отдельных участков лица, пальцев рук;
  • Общая слабость;
  • Сонливость и быстрая утомляемость;
  • Повышенное потоотделение;
  • Нарушение координации;
  • Ухудшения зрения («мушки», рябь, потемнение, «песок» в глазах, снижение остроты) и слуха (шум, звон в ушах);
  • Слабость мышц;
  • Раздражительность и постоянная усталость.

Характер болей

При данном заболевании чаще встречается цервикальная головная боль. Особенностями ее является то, что начало она берет в шее, но постепенно переходит в любую область головы после деятельности, которая ее провоцирует (лежание на неудобной подушке, сидение в неудобной позе).

СПРАВКА! Иногда кажется, будто болит только одна половина головы (правая или левая).

Боль имеет тупой постоянный характер, фиксируется чаще в затылочной области, реже — в височной, лобной, околоушной.

Особенности заболевания

Шум в ушах может иметь разный характер. Это зависит и от возраста, и от давления, и от факторов, вызвавших развитие заболевания.

Звон в ушах чаще появляется утром, при поворотах головы, усиливается при внешних звуковых колебаниях. Иногда к звону прибавляется свист, гудение и треск.

У кого может возникнуть?

ШОХ чаще появляется в пожилом возрасте, в среднем возрасте у офисных и банковских работников, но также встречается и у детей.

Часто заболевание возникает у людей, ведущих пассивный образ жизни, у людей с атеросклерозом, с сахарным диабетом и эндокринными заболеваниями, с ожирением и нарушениями позвоночника. Подробнее смотрите в видео:

Диагностика

При появлении признаков ШОХ человек обращается к терапевту, ортопеду. Методы диагностики:

  • Рентген шейного отдела позвоночника;
  • КТ или МРТ головы или шейного отдела;
  • УЗ допплерография или дуплексное сканирование.

Лечение

Лечение при данной патологии должно быть комплексным.

Первая помощь

Разрешается также измерить больному давление и в случае повышенного показателя дать таблетку, нормализующую АД. На пользу пойдет спокойная негромкая музыка, которая поможет сосредоточиться и заглушить шум.

Медикаментозная терапия

При шуме в голове и ушах при шейном остеохондрозе часто назначают мочегонные, метаболические и НПВС препараты, венотоники. Эти средства избавляют только от конкретного симптома, но не от остеохондроза в целом.

Физиотерапевтические мероприятия

Огромное значение для нормализации кровотока при ШОХ имеет физиотерапия. Наиболее распространенные процедуры:

  • Иглоукалывание;
  • Фонофорез;
  • Электрофорез;
  • Магнитотерапия.

При шейном остеохондрозе часто рекомендуют носить воротник Шанца для стабилизации шейного отдела, восстановления кровоснабжения и облегчения состояния.

Также подбирают другие ортопедические конструкции: воротники, ошейники, подушки.

Массажные манипуляции

Массаж при заболевании помогает восстановить кровоток позвоночных артерий, улучшить метаболизм межпозвоночных дисков, избавить от мышечных спазмов.

Рекомендован как общий массаж, так и воротниковой зоны. Его можно выполнять самостоятельно или обратиться к специалисту.

Мануальная терапия

Специалист мануальной терапии ускоряет выздоровление, воздействуя на специальные точки в области шеи и вправляя позвонки, чтобы нервно-сосудистый пучок не блокировался.

ЛФК, упражнения и оксигенация

Поскольку шейный остеохондроз возникает из-за недостатка активности, ЛФК и упражнения помогают избавиться от симптомов заболевания. Обычно рекомендуют выполнять наклоны и повороты головы, упражнения на растяжку и общие оздоровительные упражнения для позвоночника.

Важную роль играет и оксигенация, когда в специальной барокамере человеческий организм насыщается кислородом, в результате чего головной мозг восполняет его дефицит.

Отмечена и польза йоги для позвоночника: при занятиях большое внимание уделяется растяжке, статичным упражнениям, которые помогают укрепить мышечный аппарат.

Народные средства

Наиболее действенными считают:

  • Настой из целого измельченного лимона и чеснока;
  • Спиртовой настой из сухих головок красного клевера;
  • Травяной настой из чабреца, сирени и василька;
  • Настой калины с пустырником.

Эффективная профилактика

Шум в голове при остеохондрозе возникает из-за скачков давления и недостаточного кровоснабжения головного мозга. Поэтому мерами профилактики называют:

  • Активный образ жизни и правильное соотношение отдыха и бодрости;
  • Профилактическая гимнастика и разрядка во время однообразной работы;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Правильное питание с отказом от жирных блюд и фастфуда, которые провоцируют отложение холестерина в сосудах;
  • Прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание помещения;
  • Обеспечение удобного сна (ортопедические подушки, спальное место средней жесткости);
  • Контроль здоровья, в том числе артериального давления, уровня сахара в крови и других показателей.

Шум в голове и в ушах при шейном остеохондрозе встречаются довольно часто. По мере прогрессирования заболевания приступы могут случаться чаще и длиться дольше, доставляя все больший дискомфорт. Лечение состояния обычно продолжительное и всегда комплексное. От рецидивов и осложнений могут спасти правильный образ жизни и соблюдение мер профилактики.

Источник: vsepospine.ru