Повышенный холестерин у женщин после 50 лет

Почему после 50 лет повышается уровень холестерина

В крови содержится два вида холестерина: высокой плотности («хороший») и низкой плотности («плохой»). В статье мы расскажем, в чем опасность «плохого» холестерина и как его нормализовать.

Холестерин – органический стероид, который участвует в регулировке многих процессов в организме. Он нужен для нормального функционирования системы дыхания, кроветворения, пищеварения и т. д. Также холестерин – строительный материал мембраны клетки, он участвует в выработке гормонов надпочечников и половых гормонов. Существует два вида холестерина в крови: высокой плотности (ЛПВП) и низкой (ЛПНП). «Хороший» холестерин – высокой плотности.

Главные причины повышенного холестерина

• Неправильное питание (употребление вредной пищи).

• Сидячий образ жизни и злоупотребление спиртным.

• Болезни поджелудочной железы и печени.

• Хронические почечные заболевания (почечная недостаточность, гломерулонефрит, нефроптоз).

• Заболевания эндокринной системы.

• Нарушения обмена веществ.

• Длительное лечение кортикостероидами.

Часто у женщин после 50 лет холестерин повышается из-за лишнего веса и низкого уровня эстрогена.

«Плохой» и «хороший» холестерин

Уровень холестерина высокой плотности ниже 14 ммоль/л (для мужчин) и 1,3 (для женщин) означает повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний (ишемической болезни сердца и атеросклероза)

ЛПНП – «плохой» холестерин, который образует внутри сосудов атеросклеротические бляшки, что препятствует нормальному кровотоку. Такие бляшки со временем могут заблокировать просвет сосуда и спровоцировать инфаркт или инсульт. Если у пациента повышен уровень «плохого» холестерина, врач назначает лечение по результатам анализов.

В чем опасность повышенного ЛПНП-холестерина?

• Ишемическая болезнь сердца.

Кстати, при повышенном холестерине, кроме приема препаратов, нужно строго соблюдать диету. Только так можно избежать серьезных осложнений.

Симптомы повышенного холестерина

1. Даже при минимальной физической нагрузке у человека возникают сильные боли в ногах.

2. Сдавливающие боли в сердце.

3. Отложение холестерина под кожей.

Если у вас есть подобная симптоматика, срочно посетите врача, который назначит специальные препараты.

Как быстро понизить уровень холестерина

Кроме рационального питания и физнагрузок, врач может прописать специальные средства для понижения холестерина:

• ингибиторы абсорбции холестерина;

• соли фибриновой кислоты;

• омега-3 жирные кислоты.

Статины – это химвещества, снижающие продуцирование ферментов и синтез холестерина в организме. Если вы хотите быстро снизить уровень холестерина в крови, статины – идеальный вариант. Но их должен назначать исключительно врач. Среди аптечных препаратов – «Флувастатин», «Симвастатин», «Мертенил». Кроме того, хорошего результата можно ожидать от природных статинов (они содержатся в родиоле розовой, боярышнике, пажитнике и лимоннике).

Продукты, понижающие холестерин

Чтобы нормализовать уровень холестерина, необходимо отказаться от животных жиров, копченостей, выпечки, крепкого кофе и чая. Понизить холестерин способны такие продукты:

• морская рыба и нежирное мясо;

• бобовые и крупы;

• свежие овощи и фрукты;

• оливковое и кукурузное масла;

Помогут очистить сосуды от бляшек любые орехи, а также смесь лимона и чеснока.

Профилактика повышенного холестерина

Чтобы уровень холестерина оставался в норме, необходимо отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Обязательно должны присутствовать физические нагрузки, нужно контролировать свой вес. Отличной профилактикой гиподинамии станет ежедневная утренняя гимнастика. Важно также эмоциональное спокойствие – по возможности избегайте стрессовых ситуаций в семье и на работе. Если вам за 50, возьмите за правило раз в полгода сдавать кровь на холестерин и посещать семейного врача.

Источник: www.medcentre.com.ua

Какой должен быть холестерин после 50 лет — норма для мужчин и женщин

Холестерин – это жирное органическое соединение, находящееся в оболочках всех клеток человека. Он необходим для производства некоторых витаминов и гормонов, но если норма уровня холестерина в крови превышена, это вызывает развитие опасных для здоровья сосудистых патологий: атеросклероз, инсульт, инфаркт. Лица старше 50 лет особенно часто сталкиваются с такими проблемами, поэтому им следует регулярно сдавать анализы и стараться уменьшить внешнее поступление жирных веществ в организм.

Читайте также:  Чем увлажнить кожу при атопическом дерматите

Значение показателя холестерина

Это соединение – важный «строительный элемент» мембраны всех клеток. Он обеспечивает им устойчивость к высоким и низким температурам. Без него в организме будут плохо вырабатываться витамин D и желчные кислоты, нарушится жировой обмен, надпочечники не сумеют в нужном количестве производить гормоны:

Они оседают в сосудах и создают на стенках бляшки. Так начинается атеросклероз – болезнь, которая опасна нарушением тока крови. Чтобы организм был здоровым, человек должен отслеживать индивидуальную норму холестерина по возрасту. Врачи в анализе крови смотрят:

Если этот показатель сильно выше нормы, врачи дадут назначение на развернутый анализ, который подтвердит или опровергнет риск атеросклероза. Здесь отдельно изучат все фракции холестерина и отношение ЛПНП к ЛПВП, которое называется «коэффициент атерогенности» и обозначается как «КА».

Эти 4 буквы раскрываются как «липопротеины низкой плотности». Большинству людей они знакомы под названием «плохой» холестерин, потому что напрямую влияют на повышение вероятности появления атеросклероза. Эти липопротеины транспортируют холестерин, который в виде жировых отложений остается на стенках сосудов (чаще артерий). Появляются бляшки, нарушающие кровообращение.

Когда результаты анализа крови сверяют с нормой по возрасту, обязательно изучают:

  • ЛПНП. При их избытке назначают лекарства из группы статинов и диету, чтобы не случилось дальнейшего роста этого показателя. Высокий уровень ЛПНП не всегда приходится корректировать лекарственными препаратами.
  • ЛПОНП – липопротеины очень низкой плотности. Имеют самый маленький размер, содержат много триглицеридов. Переносят жиры, которые поступили из пищи. По вероятности развития проблем с кровеносными сосудами и сердцем ЛПОНП опаснее, чем простые ЛПНП, и повышение их концентрации требует немедленного обращения к специалисту и лечения.

Липопротеины высокой плотности – «хороший» холестерин. Он не только не вызывает закупорку сосудов, но и сохраняет их здоровыми, защищает от атеросклероза. ЛПВП не откладываются на стенках, а отправляются прямо в печень. По пути они захватывают липопротеины низкой плотности, тем самым очищая сосуды, и в конечной точке уничтожают «плохую» фракцию. Высокий (умеренно) уровень ЛПВП, даже когда общая норма по возрасту превышена, оберегает организм.

  • прием ниацина – никотиновой кислоты;
  • отказ от бензодиазепинов, прогестинов, бета-блокаторов;
  • ввод в рацион полезных жиров – оливкового масла, красной рыбы, авокадо.

Снижается же количество этих липопротеинов при остальных заболеваниях печени, нарушениях жирового обмена, пищевых аллергиях.

Триглицериды

Это производные жирных кислот и глицерина, которые не являются фракцией холестерина, но играют роль при изучении его уровня. Триглицериды – важный источник энергии для организма, которые попадают с пищей. На их концентрацию смотрят, когда оценивают риск инфаркта, остальных сердечно-сосудистых болезней у пациентов пожилого возраста и со склонностью к патологиям сердца и сосудов.

В такой ситуации пациенту рекомендуют изменить питание, потому что часто виной всему:

  • Лишние калории. Сохраняются в жировых отложениях в виде триглицеридов. По этой причине у людей с лишним весом холестерин всегда повышен.
  • Трансжиры. Они есть в маргарине, сливочном масле, цельном молоке, красном мясе.
  • Простые углеводы, сахар. Поступают в организм из кондитерских изделий. Особенно опасны торты и пирожные, потому что помимо углеводов содержат и трансжиры.

Норма холестерина после 50

Чем старше становится человек, тем выше допустимые предельные значения ЛПНП, ЛПВП, триглицеридов. Нормы для каждого показателя различаются в зависимости от пола пациента, исключая «хороший» уровень триглицеридов – до 150 мг/дл или 2,3 ммоль/л. Общий для лиц после 50 лет и коэффициент атерогенности:

  • 3,2–3,5 – безопасное значение.
  • 3,5–4,0 – допустимо при ишемии у пациента.
  • 4,0–4,5 – указывает на риск проблем с сосудами.
  • более 5,0 – есть атеросклероз.
Читайте также:  Боли в шее при рассеянном склерозе

На них могут влиять:

  • Неправильная подготовка к процедуре. За 1–2 дня до сдачи крови важно не курить, не есть жирную пищу, продукты молочной группы, не употреблять спиртное.
  • Сезон. Зимой концентрация холестерина возрастает, может отклоняться от нормы до 2–5%.

У мужчин

Если ишемия и другие сердечные проблемы отсутствуют, норма общего холестерина у пожилых мужчин составляет 125–200 мг/дл или 4,09–7,17 ммоль/л. Другие показатели:

  • ЛПВП. Более 45 мг/дл или 1,0–1,6 ммоль/л.
  • ЛПНП. До 100 мг/дл или 2,31–5,1 ммоль/л.

У женщин

Норма общего холестерина в период менопаузы (50–55 лет) не должен превышать 280 мг/дл или лежать в границах 4,2–7,38 ммоль/л, а после может вырасти до 4,45–7,77. Другие важные показатели холестерина для женщины старше 50 лет:

  • ЛПВП. 2,28–5,44 ммоль/л или выше 90 мг/дл.
  • ЛПНП. 0,96–2,38 ммоль/л или меньше 92 мг/дл.

Опасность плохих анализов

Даже когда показатели холестерина в крови по возрасту не соответствуют норме, о конкретном диагнозе и прогнозах может говорить только врач. Он соотнесет полученные цифры с данными других обследований, особенностями организма пациента и только после этого даст заключение. Высокий риск развития атеросклероза возникает, когда есть 3 нарушения:

  • много общего холестерина;
  • увеличен уровень ЛПНП и триглицеридов;
  • снижена концентрация липопротеинов высокой плотности.

При анализах крови со всеми 3 отклонениями серьезно возрастает КА. Критичными врачи называют значения более 5,0 единиц. Важно: атеросклероз может возникнуть и в ситуации, когда норма холестерина по возрасту не превышена, если ЛПВП мало или есть другие факторы риска:

  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • ожирение;
  • хронические болезни сердца, сосудов.

При таких диагнозах в сочетании с пожилым возрастом критичным будет и умеренный индекс атерогенности – 4 единицы или даже ниже. Показатель общего холестерина должен встревожить при значении выше 4 ммоль/л.

Факторы влияния

У большинства людей нормальный уровень холестерина, потому что 80% его вырабатывается организмом и лишь 20% поступает извне. Это защищает человека от серьезного дефицита, но не от избытка.

Это простые углеводы, насыщенные животные жиры. Проблемы возникают, когда организм недополучает:

  • клетчатку (овощи, зелень);
  • пектин;
  • витамины и минералы;
  • полиненасыщенные жирные кислоты.

Превышение нормы холестерина по возрасту возникает также под влиянием других факторов:

  • болезни печени, которые ведут к застою желчи – вирусный гепатит, дискинезия, проблемы с протоками, прием гепатотоксичных лекарств;
  • дефицит физической активности;
  • беременность – уровень холестерина возрастает в 2 раза;
  • диабет, избыточная масса тела, склонность к перееданию;
  • нехватка тиреоидных гормонов;
  • курение, злоупотребление алкоголем;
  • наследственность;
  • сильные стрессы перед сдачей анализа.

Частота тестирования

Сколько раз в год пожилые люди должны проверять плотность холестерина в крови и его концентрацию, зависит от нескольких нюансов:

  • Семейный анамнез. Присутствуют ли наследственные риски сердечных и сосудистых патологий.
  • Факторы риска. Курение, ожирение, проблемы с печенью, диабет.
  • Перенесенные болезни сосудов и сердца, приступы инсульта или инфаркта в прошлом.

Женщинам после периода менопаузы из-за гормональных изменений, мужчинам старше 45 лет из-за повышенной склонности к сосудистым проблемам анализы рекомендовано сдавать раз в 1–2 года. Лицам с высоким холестерином для контроля здоровья потребуется это делать чаще – каждые 6 месяцев. Точные сроки установит лечащий врач.

Видео

Источник: sovets24.ru

Норма холестерина у женщин после 50 лет

О том, что холестерин – «убийца» сосудов знают все. С возрастом риск сердечно – сосудистых патологий возрастает, причем основную группу риска составляют женщины старшего возраста. Почему это происходит, чем опасен высокий холестерин и какие показатели считаются нормой?

Читайте также:  Как диагностировать воспаление легких у ребенка

Велика ли опасность

Холестерин (холестерол) – жироподобное органическое вещество, содержащееся в клеточных мембранах человеческого организма. Мнение об абсолютной вредности этого соединения беспочвенны. Напротив, холестерол играет важную роль в строительстве клеток, жировом обмене, участвует в производстве гормонов, выработке витамина Д.

В чем же тогда опасность? Оказывается, холестерин бывает «хорошим» и «плохим».

  • В первом случае органическое соединение представлено липопротеинами высокой плотности (ЛПВП), которые очищают кровоток от свободных липидных соединений, доставляя их в клетки печени. Там холестерол связывается с желчными кислотами и выводится из организма.
  • «Плохая» фракция состоит из липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), которые легко оседают на стенках артерий, формируя холестериновые бляшки. Именно это вещество создает условия для образования тромбов и сопутствующих осложнений (ишемии, инфарктов, инсультов).

Причины высокого холестерина у женщин после 50 лет

До наступления менопаузы уровень липидов у женщин обычно находится в пределах нормы. Но с наступлением климакса производство половых гормонов постепенно прекращается, а концентрация вредных низкоплотных фракций начинает расти.

Гормональная перестройка организма часто сопровождается нарушениями жирового обмена. В климактерическом периоде отмечается замедление метаболических процессов, увеличивается масса тела, обостряются сопутствующие хронические заболевания. С целью профилактики атеросклеротических изменений необходимо регулярно исследовать кровь на уровень холестерина.

Норма холестерина

Каковы нормальные показатели у женщин от 50 лет и старше? Допустимый уровень липопротеинов представлен в таблице:

Возраст женщины Уровень общего холестерина (ммоль/л) Уровень ЛПВП (моль/л) Уровень ЛПНП (моль-л)
50-55 лет 4,2-7,2 2,1-5,1 0,9-2,3
55-60 лет 4,4-7,8 2,3-5,5 0,97-2,36

Рекомендации по снижению холестерина

Нарушения холестеринового обмена можно скорректировать грамотной диетой и изменением образа жизни. Специалисты рекомендуют:

  • увеличить физическую активность;
  • отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение);
  • соблюдать низкокалорийную диету;
  • придерживаться дробного питания;
  • обогатить рацион свежими овощами и фруктами.

Если уровень «плохих» липидов зашкаливает, придется длительное время принимать лекарственные препараты – статины, назначенные врачом.

Лекарства, повышающие уровень холестерина

Повышенный уровень холестерина – это риск развития атеросклероза, нарушений мозгового кровообращения или инфаркта. А знаете ли вы о том, что запустить патологический процесс могут некоторые лекарства?

Какие лекарства опасны

Существует множество факторов, повышающих уровень «плохого» холестерина. В их числе злоупотребление жирной, жареной, высококалорийной пищей, вредные привычки, хронические заболевания. Отдельно стоит упомянуть о лекарственных препаратах. Оказывается, некоторые группы медикаментов могут существенно повысить уровень ЛПНП.

Гормональные средства

Медикаменты на основе преднизолона отлично справляются с воспалительными процессами, но повышают концентрацию липидов низкой плотности. Таким же эффектом обладают средства заместительной гормональной терапии, применяемые у женщин в период менопаузы. Не менее опасны анаболические стероиды, которые мужчины принимают для наращивания мышечной массы.

Диуретики и бета-блокаторы

Их включают в схему лечения артериальной гипертензии. Прием лекарств этой группы часто становится причиной избыточного накопления опасных липидов низкой плотности.

Ингибиторы протеаз

Ингибиторы значительно повышают уровень «плохого» холестерина, одновременно снижая концентрацию «хороших» липопротеинов.

Циклоспорин

Лекарство назначают при лечении аутоиммунных патологий или с целью подавления иммунитета после трансплантации органов. Одним из побочных эффектов от его применения становится избыточная выработка ЛПНП. Нормой холестерина считается показатель до 5,2 ммоль/л. Если этот уровень превышен, в процессе терапии перечисленными лекарствами необходимо периодически проверять состояние липидного профиля, чтобы предотвратить его увеличение до критических значений.

Источник: tabletix.ru