Боль в мышцах спины и в руках

Мышцы спины болят и ноют: способы устранения патологии

Почему болят мышцы спины и как определить первопричину развития данного симптома? Условий развития болей и методов диагностики немало. Болевой синдром возникает под воздействием провоцирующих факторов, к их числу относят поражение мышечной системы, патологические процессы в организме и чрезмерные физические нагрузки. Спровоцировать боль способно длительное нахождение в неудобном положении.

Мышечный каркас спины

Боль является неспецифическим симптомом, присущим многим заболеваниям. Определить причину его появления поможет комплексное обследование организма. Его результаты также помогут врачу составить план терапии.

Чем обусловлено развитие боли

Часто болят мышцы спины вследствие длительного пребывания в неудобном положении. Это приводит к чрезмерному напряжению мышечного корсета и развитию спазма. К основным провоцирующим факторам относят:

  • переохлаждение;
  • чрезмерную физическую активность;
  • стрессовое перенапряжение;
  • недостаток витаминов;
  • пагубные привычки.

Переохлаждение приводит к расширению капилляров и быстрому охлаждению тканей. Резкие перепады температуры вызывают мышечные боли в спине. Этот процесс ведет к нарушению поставки глюкозы и ухудшает выведение молочной кислоты, в результате чего происходит судорожное сокращение мышц, сопровождающееся болью.

Чрезмерная физическая активность без предварительной разминки способна привести к надрыву и растяжению мышц. Это провоцирует воспалительный процесс и вызывает болевые ощущения. Стрессовые перенапряжения приводят к нарушению кровообращения. Следствием являются мышечные боли в спине и спазматические сокращения. Стресс негативно влияет на гладкую мускулатуру, вызывая ее сужение.

Недостаток витаминов В1, В6, В12, С и фолиевой кислоты провоцирует нарушение обменных процессов. Боль в мышцах спины развивается из-за повышения мышечной возбудимости. К нехватке витаминов приводят неправильное питание и нарушение микрофлоры кишечника.

Стать причиной развития неприятного симптома способно наличие пагубных привычек (злоупотребление алкогольной, табачной продукцией и т.д.). Также специалисты рекомендуют снизить потребление таких напитков, как чай и кофе повышенной крепости. Они являются основными причинами дефицита витаминов и быстрого вымывания полезных веществ из организма.

Причины боли определить без специализированного обследования невозможно. В силу неспецифичности симптома он может указывать на целый ряд патологических процессов.

Патологии-провокаторы

Существует ряд заболеваний, способных привести к развитию болей в мышцах спины. Наиболее распространенные:

  • остеохондроз;
  • спондилит;
  • артроз;
  • артрит;
  • кифоз;
  • сколиоз;
  • миозит;
  • спондилез;
  • грыжа Шморля;
  • миалгия.

Остеохондроз сопровождается первичными дегенеративными изменениями в позвоночнике. Он приводит к появлению незначительного дискомфорта в области спины, по мере прогрессирования заболевания клиническая картина усиливается.

Спондилит может вызвать обездвиживание целых блоков в позвоночном столбе. Развитие патологии обусловлено тяжелым течением остеохондроза. Болезнь сопровождается появлением клювообразных наростов, провоцирующих образование блоков. Патология вызывает напряжение, боль в спине и частые судороги.

Артроз приводит к дистрофическим нарушениям в суставной и мышечной тканях. При прогрессировании ограничивается подвижность, что способствует развитию деформации хрящевых и костных тканей. Артрит сопровождается воспалительным процессом в суставах. По мере развития он охватывает мышечные структуры и связочный аппарат, вызывает спазм мышц, боль и приводит к ограничению подвижности.

Кифоз развивается при постоянном нахождении тела в неправильном положении. Он является причиной сутулости, в результате чего позвонки грудной клетки видоизменяются, образуя горб. Сколиоз – патология, аналогичная кифозу. В данном случае причины состояния связаны с неправильной осанкой и постоянной сутулостью, что приводит к деформации позвонков и образованию горба в боковой плоскости.

Читайте также:  Отложение солей в пальцах рук лечение

Под миозитом понимают воспалительный процесс, охватывающий одну или несколько мышц спины. Сопровождается он выраженным болевым синдромом, усиливающимся при двигательной активности. Спондилез развивается у людей в возрасте 40-45 лет. Характерным проявлением болезни является ноющая боль в верхней части спины. Ее усиление фиксируется после активной физической нагрузки.

Грыжа Шморля возникает при потере прочности костной ткани позвонков. Сопровождается ноющей болью в мышцах. Процесс обусловлен сдавливанием нервных корешков и обездвиживанием некоторых участков позвоночника.

Развитие миалгии вызвано эмоциональными перенапряжениями, инфекционными, воспалительными и хроническими заболеваниями. Патология охватывает мышцы спины, вызывая их гипертонус как в активном, так и в пассивном состоянии.

Патологические процессы способны привести к частичному или полному обездвиживанию мышц спины. Для предотвращения развития необратимых процессов при появлении болевого синдрома необходимо обратиться за помощью к специалисту. Своевременная терапия позволит устранить неприятные ощущения и вернуть человека к полноценной жизни.

Консервативная терапия

Лечение мышечных болей предполагает определенный алгоритм действий. Вырабатывается он после проведения ряда диагностических мероприятий. К основным этапам терапии относят:

  • медикаментозное воздействие;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • лечебную гимнастику.

Применение медикаментов позволяет ликвидировать болевой синдром, спазматические сокращения и воспалительный процесс. С этой целью используют нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, нимесил, ибупрофен), миорелаксанты (мидокалм, баклофен и тинанидин) и обезболивающие (финалгон, апизартрон и диклак гель).

Медикаментозная терапия дополняется комплексом физиотерапевтических процедур. Наиболее востребованными методиками являются электрофорез, фонофорез, электростимуляция мышц и парафинотерапия. Они способствуют восстановлению подвижности и полностью устраняют неприятные ощущения.

Массаж позволяет разработать мышцы спины и устранить спазматические сокращения. Для ускорения процесса выздоровления лечение дополняется комплексом лечебной физкультуры. Упражнения направлены на разработку мышц и их укрепление. Комплекс лечебной физкультуры составляется в индивидуальном порядке.

Специалисты рекомендуют дополнить основную терапию правильным питанием, умеренной физической активностью и оздоровлением на грязевых курортах. Лучшим профилактическим мероприятием является утренняя зарядка. При соблюдении всех рекомендаций врача неприятные ощущения будут быстро устранены.

Источник: moiortoped.ru

О боли в мышцах

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Волосов Дмитрий Дмитриевич.

Дата последнего обновления: 22.10.2019 г.

Мышечная боль неприятна и порой даже нестерпима. Почему она возникает и как с ней бороться? Когда боль сильная, многие спешат к врачу, но если болевые ощущения терпимые, к специалисту идут не все. Хотя именно длительные ноющие боли, которые сопровождаются мышечной слабостью, могут свидетельствовать о прогрессировании хронических заболеваний, в том числе неврологического характера.

Причины болей в мышцах

Без предварительной диагностики сложно определить, почему возникают мышечные боли: причины могут быть различными. Самые распространенные из них:

  • интенсивные физические нагрузки;
  • долгое нахождение в неудобной или неестественной физиологической позе;
  • нарушение осанки – один из практически круглогодичных провокаторов болей в спине в повседневной рутине, независимый от возраста и пола человека;
  • позвоночный остеохондроз, сколиоз, грыжи межпозвоночных дисков;
  • воспаление собственно мышц спины (миозит);
  • радикулит пояснично-крестцовой области;
  • ушибы, травмы, растяжения мышц;
  • переохлаждения;
  • обменные нарушения;
  • продолжительная нагрузка на конкретную группу мышц, длительное статическое напряжение;
  • вирусные, бактериальные, грибковые инфекции;
  • системные заболевания (ревматоидный артрит, красная волчанка, подагра).

Постоянными болями мышечного напряжения сопровождается такое заболевание, как остеохондроз. Если болезнь не лечить, болевой приступ возникает и в состоянии покоя, и даже ночью.

Читайте также:  Болит зуб после удара у ребенка

Но все-таки самая распространенная причина постоянной боли в мышцах – воспаление скелетной мускулатуры (миозит). Оно может иметь травматическую, инфекционную природу, возникать на фоне ревматоидного артрита, паразитарных инфекций. Самому больному невозможно отличить обычную мышечную боль от боли, которая сопровождает серьезные нарушения. Поэтому консультация профессионала обязательна.

Боли в икроножных мышцах и бедре возникают при венозной недостаточности и требуют консультации флеболога. Дополнительно появляются болезненные судороги, признаки расширения венозной стенки на ногах.

Лечение мышечной боли

Возможности современной медицины позволяют оказывать квалифицированную помощь пациентам с болями любой интенсивности. Главное – своевременно начать лечение.

Если боль внезапная, сопровождается отечностью тканей, возможно, была получена травма. Необходимо провести рентгенодиагностику, МРТ-исследование, чтобы выяснить, что вызвало болевой приступ. Только врач знает, как определить причину боли и подобрать лечебные процедуры.

После физического переутомления, интенсивных спортивных тренировок появляются отсроченные или запоздалые боли, возникающие в результате накопления молочной кислоты в мышечных тканях. Этот процесс естественен и не требует какого-либо лечения. Если ночные или дневные боли после занятий не проходят 3−5 дней, необходимо обследоваться.

Тактика лечения подбирается на основании диагноза и клинической картины. Если природа боли воспалительная, назначают нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках и мазях. При обнаружении инфекции возможно применение антибиотиков.

Профилактика боли в мышцах

Профилактика заключается в устранении перегрузок и предотвращении травм. Интенсивные физические нагрузки могут вызывать разрывы мышечных волокон. Чтобы избежать сильного мышечного переутомления, необходимо разминаться и правильно планировать нагрузки, делая достаточные перерывы. Своевременное лечение болезней мышц и суставов предотвратит появление хронической мышечной боли.

Мотрин ® при болях в мышцах

Мотрин ® представляет собой новый нестероидный противовоспалительный препарат, способствующий снятию боли и воспаления, устранению дискомфортных ощущений, возникающих на фоне различных заболеваний, в том числе при мышечных болях. Мотрин ® обладает доказанной клинической эффективностью и воздействует на боль комплексно: помогает обеспечить обезболивание до 12 часов 1 , а также воздействует на воспаление – причину возникновения боли.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

1 — Фрик и соавт. Эффективность и безопасность напроксена натрия и ибупрофена в отношении обезболивания после хирургического вмешательства на полости рта. Текущие Терапевтические Исследования. 1993;54(6):619-27.

Источник: www.motrin.ru

Почему болят мышцы без физических нагрузок

Без рецепта

«Отчего болят мышцы, если спортом я не занимаюсь и вообще никаких физических нагрузок не испытываю?»

— Согласно статистике, около 2% жителей экономически благополучных стран постоянно страдают от мышечных болей. В большинстве случаев это связано с формированием стойкого спазма мускулатуры. Его провоцируют травмы, где напряжение мышц является ответной реакцией организма, длительное нефизиологическое положение тела (например, сидение за неудобным столом или ношение сумки на одном плече), эмоциональное напряжение.

Само происхождение болей может быть разным. Наиболее распространенной формой миалгии является фибромиалгия, возникающая в связках, сухожилиях, волокнистых мышцах. Это часто аукается еще и бессонницей. Почти у двух третей больных, приходящих на прием к неврологу, мускульная боль сочетается со скованностью по утрам, астеническим синдромом. Фибромиалгия, как правило, поражает шею, затылок, плечи, мышцы возле коленных суставов и грудную клетку. Более предрасположены к такому заболеванию женщины. Усиливают боли эмоциональные или физические перегрузки, длительное недосыпание, переохлаждение, хронические заболевания. Еще одной распространенной причиной боли в мышцах является воспаление мышечных волокон — миозит. Он нередко бывает осложнением после тяжелых инфекций. Кроме того, болевой синдром в мускулатуре может быть первым признаком таких заболеваний, как полимиозит, ревматическая полимиалгия, бруцеллез, грипп, токсоплазмоз, цистицеркоз, трихинеллез, а также возникать при алкогольной и других интоксикациях, сахарном диабете, первичном амилоидозе, ревматизме, остеомиелите.

Читайте также:  Шишка на кисти руки не болит

Что касается ног, то тут дело, возможно, в плоскостопии, о котором пациент может даже не знать. Суть: своды стопы становятся плоскими, ходить сложнее — ноги «тяжелеют». Боль может охватывать всю их нижнюю часть. Еще очень часто ноги болят при нарушении состояния сосудов, когда кровь плохо отходит и поступает к тканям, нервные рецепторы раздражаются. Дело может быть связано с тромбофлебитом (тогда боль толчкообразная, есть ощущение жжения по ходу пораженной вены, сильнее в икрах). При атеросклерозе тоже бывает ощущение, будто ноги сдавлены тисками. Приводят к болевому синдрому и болезни позвоночника, в том числе остеохондроз. Уже не говоря о том, что мышцы способны болеть, когда из–за избыточной массы тела увеличивается нагрузка на нижние конечности. Особенно страдают те, у кого большой вес сочетается с малым размером ступни или голени. С другой стороны, боли в мускулатуре могут быть осложнениями голодания. Кифоз, язва желудка, системные аутоиммунные заболевания, грипп, ангина также зачастую протекают с болевым мышечным синдромом. Он порой сопровождает и беременность. Изменения в организме женщины обязательно затрагивают и мускулатуру. Причем больше вовлечена в процесс гладкая мускулатура (стенки матки, кишечник, кровеносные сосуды, волосяные луковицы, мускулатура живота). На скелетную мускулатуру также приходится нагрузка, ведь вес женщины постоянно увеличивается. Тяжело приходится спине, потому что центр тяжести в организме смещается. Что уж говорить о ногах! И они отвечают судорогами мышц, болями по вечерам. Для предотвращения и облегчения всех этих неприятных явлений следует принимать витамины с микроэлементами, делать специальную гимнастику. А лучше заранее физически подготовить организм к беременности.

Если боль в мышцах все не проходит или очень сильна, нужно записаться на консультацию ревматолога, травматолога или невролога. Есть определенные закономерности, которые дают врачу пищу для размышлений. Скажем, боль в мышцах по ночам чаще всего связана с судорогами. Особенно часты они в икре. Причины: перенапряжение мускулатуры в дневное время, недостаток магния, кальция и калия в рационе, первичная фаза диабета. До визита к врачу можно попробовать разнообразить свой рацион зеленью, редиской, морковкой. Очень полезна зарядка для ног, которая делается прямо в постели. Перед сном стоит погреть больное место грелкой, но не очень горячей.

Для каждого заболевания — свое лечение, его должен назначить врач. Но в любом случае помогают мази от боли и анестезирующая жидкость, содержащая новокаин, ментол, спирт и анестезин. Вытяжка из горной арники — эффективное средство для компрессов и растираний. Применяются при миозитах, радикулитах, травмах мышц и связок пчелиный и змеиный яд. Может облегчить состояние грамотный массаж. Негормональные противовоспалительные средства не только притупляют боль, но и снимают воспаление, хотя долго принимать такие препараты нельзя из–за побочных эффектов.

Ольга ПЕРЕСАДА, профессор кафедры акушерства и гинекологии БелМАПО, доктор медицинских наук.

Советская Белоруссия № 250 (25132). Среда, 28 декабря 2016

Источник: www.sb.by