Очень болит спина ношу ребенка на руках

Очень болит спина ношу ребенка на руках

мне помог только массаж и бассейн.
сходите к неврологу,он вам пропишет лекарства для укрепления мыщц и назначит курс массажа

Лекарства. при ГВ вряд ли получится принимать.

А вот для массажа, бассейна и др. придется время найти. Вы ведь не хотите так дальше мучиться?

Спасибо за совет..не знаю как сегодня вообще заниматься с ребенком..купать,переодевать. спина перестала меня слушаться:(

Ну пусть сегодня муж купает. Ничего страшного, если седня ребенок будет переодет чуть реже, чем обычно. Расслабьтесь. Вам отдохнуть надо!

Массаж, хотя бы 10 (лучше 15-20) сеансов и все будет ок.

Не представляю,как это сделать с грудным ребенком?:(

Не представляю,как это сделать с грудным ребенком?:(

А чего сложного, ко мне приходила даже когда у меня двое было. грудной рядышком лежит никуда не бежит.

А чего сложного, ко мне приходила даже когда у меня двое было. грудной рядышком лежит никуда не бежит.

мне кажется на дом массаж-это очень дорого. (

У вас наверное ущемление позвонков! Без массажа врядли обойдётесь! У многих такое после родов случается(((
Сходите к врачу обязательно! К невропатологу сначала!

все-таки ЗАщемление :). у меня таже история была. муж по вечерам делал массаж и мазалась согревающими мазями, носила согревающий пояс ( а можно послеродовой бандаж носить, он не только животик подтягивает, но и спину поддерживает), делала упражнения на укрепление спины. даже не помню как перестала болеть спина. наверно мышцы привыкли и окрепли со временем. мой «малыш» весит сейчас 13кг. :010::010::010: вроде спина не беспокоит.

Была такая же ситуация,только еще и руками удержать всё тяжело было.С ребенком по назначению невропатолога поехала к остеопату,заодно попросила посмотреть себя.В результате за 2. сеанса всё прошло.Хотите-подскажу к кому ходила(но только в личке).

жду ответ в личку:)

Все лекарства, снимающие подобные боли (в т.ч. и мази!) при ГВ противопоказаны!:ded:

Если хотите забыть про боль, переведите на ИВ на 3 недели: где-то 2 недели — курс лечения для восстановления и несколько дней на вывод лекарств.
Молоко можно сохранить постоянным сцеживанием — потом вернётесь обратно на ГВ.;)

Помогите пожалуйста. 091::091::091:
Очень болит спина!Наверное потому что много ношу ребенка на руках:(Сейчас ни сесть,ни встать. ночью спать не могу..боли дикие:0009:Хожу в согнутом состоянии.Девочки,пожалуйста помогите советом!Боли в пояснице.
У меня начинается депрессия.Ребенка же надо брать на руки. а я без слез это делать не могу,так в пояснице страшные боли.Сегодня мазала согревающей мазью,но ничего не помогло.Еще же я кормлю грудью,и не знаю можно ли принять какие-либо обезболивающие.
Вся надежда на Вас!Подскажите:008:

зарядка и корсет, только это спасало. А еще бы бассейн.

Помогите пожалуйста. 091::091::091:
Очень болит спина!Наверное потому что много ношу ребенка на руках:(Сейчас ни сесть,ни встать. ночью спать не могу..боли дикие:0009:Хожу в согнутом состоянии.Девочки,пожалуйста помогите советом!Боли в пояснице.
У меня начинается депрессия.Ребенка же надо брать на руки. а я без слез это делать не могу,так в пояснице страшные боли.Сегодня мазала согревающей мазью,но ничего не помогло.Еще же я кормлю грудью,и не знаю можно ли принять какие-либо обезболивающие.
Вся надежда на Вас!Подскажите:008:

У меня тоже болит спина и мне посоветовали мануального терапевта, знакомая к нему ходила, говорит волшебник, я не дошка:(
Алексей Викторович 8 911 942 01 37
Удачи.

Источник: 2006-2009.littleone.ru

Как правильно носить ребенка на руках, чтобы не болела спина

Когда появляется в семье ребенок, желанный, которого вы столько времени ждали, лелеяли в животике, разговаривали с ним, то на первых порах после его рождения, вы о себе просто забываете. О себе начинаете вспоминать только, когда уже очень устали и когда у вас болит, обычно, спина или руки от ношения малыша. С одной стороны, это хорошо, но с другой – это вообще неправильно. Возможно, это немного жестко прозвучит, но о себе не нужно забывать. Нужно с первого дня рождения ребенка помнить, что «хорошие родители – здоровые родители». И поэтому нужно заботиться о себе с первого дня появления малыша на свет.

Читайте также:  Опухла нога что делать артрит

Откуда берется проблема

Думаю, что девять матерей из десяти имеют проблемы со спиной или с руками из-за неправильного ношения своих детей. Это довольно типичная ситуация. Но хочу заметить, что в действительности виноваты в том отцы. Все понимают: работа, обязанности, папа, – глава семьи. Но папы забывают, что маме трудно. Считают, что раз малыш на грудном вскармливании, он постоянно возле мамы, и, кроме нее, ему никто не нужен. Хотя я с этим совсем не соглашаюсь. Многим папам это подходит, и их нет дома, женщина сама, наедине с ребенком, наедине с бытом – приготовлением пищи, уборкой, глажкой, стиркой. и воспитанием ребенка.

К медикам часто обращаются молодые мамы, которые имеют детей годовалого возраста, с проблемой: «ношу ребенка на руках — болит спина». Мамочка не может взять ребенка на руки, поскольку у нее появляется острая боль в кистях рук, жгучая боль в лопатках или боль в пояснице из-за неправильного ношения малыша. И первый вопрос, который задает им врач — знает ли мама, как носить ребенка на руках.

Правило «№ 1 — Ровная осанка

В первую очередь, держа ребенка на руках, не забываем, что наша осанка должна быть ровной. Существует очень простое упражнение, как принять ровную осанку – нужно выполнить три движения: поднять плечи вверх, потом отвести их назад и опустить вниз. Что такое ровная осанка? Это не просто определенное положение нашего тела в пространстве.

Когда у нас ровная осанка – это значит, что мышцы спины работают. А мышцы – это первое, что стабилизирует наше тело. Если же они не работают и наша спина расслабляется, осанка изменяется, позвоночник автоматически перегружается. И это все является началом определенного состояния, когда может развиться заболевание. Поэтому, если у нас ровная осанка, то есть мышцы работают, мы не боимся поднимать ребенка хоть двадцать раз в день, а то и больше. В действительности двадцать раз в день — очень мало, среднестатистическое – это двести раз в день. Но главное – помнить, что должна быть ровная осанка.

Правило № 3 — Свободные ноги

Никогда нельзя поднимать ребенка с земли или пола, стоя на ровных ногах. Это одна из самых частых ошибок, когда мама или папа на ровных ногах наклоняет туловище к ребенку, берет малыша и поднимает туловище. Нельзя этого делать. В конечном итоге, ничего нельзя поднимать на ровных ногах. Это очень и очень вредит нашему поясничному отделу позвоночника, потому что центр массы тела резко смещается вперед и нагрузка на поясницу увеличивается в четыре раза.

Как носить ребенка? Одна из хороших и удобных позиций, это когда малыш находится у мамы или папы на боку, на бедре. Но в этой позиции есть одно условие: нужно менять положение, переводить малыша слева направо и так далее. Если этого не делать, такое вынужденное положение может привести к нарушению осанки у родителей, а позже – к чему-то худшему, например, сколиозу.

Правило № 3 — Смена рук

Когда держите ребенка на руках, нужно менять их: переводить ребенка с правой руки на левую, с левой – на правую. Когда ребенок лежит у вас на руках, всегда одна кисть руки согнута больше в запястье. Это положение является неблагоприятным для тканей, которые размещены вокруг запястного сустава, и оно всегда является основой заболеваний этого сустава. Это очень частая проблема, когда мамы обращаются к врачам с болью в запястье. Поэтому, нужно стараться этого положения избегать. Нужно брать малыша так, чтобы кисть в запястье сильно не сгибалась.

Можно держать ребенка двумя руками перед собой, по центру туловища. Такое положение правильное и логичное, поскольку тогда вес малыша распределяется симметрично: на правый и левый бок мамы. Но, как показывает практика, в быту так получается редко. Ведь одна рука всегда что-то делает: готовит, моет, убирает, «читает» – книгу держит. Нужно не забывать менять руки. Хотя, откровенно говоря, это сложно выполнить, потому что правшам всегда будет комфортнее держать ребенка на левой руке, а правой что-то делать, а левшам – наоборот. Но это путь к будущим проблемам.

Читайте также:  Боль в руке после укола

Проблема правильного ношения детей актуальна для молодых родителей, которые имеют детей до года, когда малыш много времени находится на руках, потому что в роддомах никто не учит, как носить ребенка. Позже, когда он уже ходит, все меняется. Если это ребенок с особыми потребностями, который самостоятельно не ходит, а нам необходимо взять его на руки, принципы для ваших спин и рук остаются такими же.

Правило № 4 — Держать мышцы в тонусе

Такие процедуры, как массаж, утренняя гимнастика, контрастный душ помогают нашим мягким тканям восстанавливаться. Если у кого-то из родителей возникает боль в спине, то в первую очередь нужно начать с того, чтобы «назначить» себе утреннюю зарядку. Если человек утром поработает физически – хорошо разомнется, а спина продолжает болеть, конечно, стоит обратиться к специалистам.

Нет рекомендаций относительно того, до какого возраста можно носить ребенка. Кроха сам скажет, до каких пор ему нужно быть на руках. Не носить малыша на руках, чтобы это не навредило взрослому, – не выход. Существует много моментов, когда нужно держать малыша: он плачет, у него что-то болит, его что-то тревожит. Сколько времен оптимально держать на руках ребенка? Держите его столько, сколько хотите. Просто стоит не забывать описанные здесь советы.

Источник: vkusnyasha.ru

Болит спина после родов и носки 8 кг ребенка!

Что делать? Может кто подскажет хорошего врача по позвоночнику или клинику? Ломит поясницу и болит позвоночник даже сидя, и бок болит как бы внутри пульсирующая боль возле пупка или яичника — не пойму.

Мудрость форума: Женское здоровье

Если удалили матку

Кровь при половом акте

Как отсрочить месячные на 3-4 дня?

Из влагалища течет вода

Болит живот как при месячных.

Менструация два раза в месяц

Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш?

Прыщик или шишка на внутренних половых губах

Как избавиться от запаха из влагалища

Сильно болит живот во время месячных

Малые половые губы сильно большие

после вторых родов даже ходить не могла, так болела спина. Сделала обследование, назначили массаж, растирание. Стало легче.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

к неврологу идите

Во время беременности и кормления ребенок «высасывает» из Вашего организма биологически необходимые вещества, Вам нужно восполнить эту потерю, в первую очередь необходимы минералы .

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Нефиг было таскать — для этого коляски есть.

Прекратите таскать,вот и решение проблемы.Сами виноваты если он у вас ручной.

вы не поняли она не ручная — просто таская помыть, переодеть, покушать — только по делу 🙂 в кроватку положить и из кроватки достать тяжело ))

советую вот по этим книгам поделать упражнения

ой. неправильная ссылка. вот правильная

У меня тоже ребенок тяжелый. Он в полтора года весил 15 кг уже.

Да, вначале спина болела. Но понемногу отучаю его от рук, уже НАМНОГО легче стало.

И ваш, как пойдет — сразу легче станет. Особенно, когда уже начнет хорошо ходить, уверенно.

ой блин у меня такое тож было- к дикулю в беляево ездила- там процедуры мануальщик упражнения щас массаж делаю раз в неделю и курсом по 10 раз 2 раза в год- все ок! ну и спорт естественно!

Читайте также:  Боль в кисти руки при сжимании в кулак

Найдите упражнения по Брэггу,для позвоночника. И начинайте делать,понемногу,постепенно,но обязательно регулярно.Укрепится мышечный корсет на спине и забудете про свои боли.

Мне только это помогло.

Вначале не могла сделать НИ РАЗУ!настолько были ослаблены мышцы спины.

Сейчас проблем со спиной совершенно нет,продолжаю делать упражнения просто так,для осанки.

я думала у вас спина болит, а еще болят ребенкины носкИ весом 8 кг

У меня болела когда ребенку был год! Да так что пошла к неврологу, сказала мне что я одни большой комок нервов! Я вроде бы не нервная была, но нервы были в напряжении. Выписала мне таблетки. Попила маленько и отпустило.. Я нагнуться не могла, еле ходила.. Вобщем это все нервы. Дуйте к неврологу. Она еще про массаж говорила, но я не делала, на таблетках очень быстро прошла. Но неделю не согнуться не разогнуться было.

Тоже после родов загибалась со спиной. Зубы чистила сидя над ванной, очень неудобно, но согнуть спину не могла. Когда полы первое время мыла, разгибалась обратно со слезами, минут по 20. Муж увидел, сам стал мыть. Около года болела, потом все прошло.

У меня тоже было такое во время берем. и после родов. Сейчас ребенку год, он уже на руки так часто не просится и спина перестала болеть. А вообще, делайте упражнения для спины. Мне помогало такое: лечь на спину, ноги согнуты в коленях, поднимаем высоко таз, так чтобы всю спину оторвать от пола и потом очень медленно опускаем сначала лопатки, поясницу, потом уже таз. Делать плавно, и прижимать именно позвоночник к полу, особенно важно на уровне поясницы хорошо прижимать всю поясницу к полу. Сделать несколько раз. Потом лежа на спине, ноги прижать к животу, обнять их руками и полежать так. Мышцы спины растягиваются.

Да у меня тоже болела спина, у меня сынишка уже 9 кг весит, у меня спина просто отваливается ближе к вечеру, а сейчас постоянно болеть начала, я думаю сходить уже на мрт в Стайер, т. к. упражнения растяжки и прочие потягушки мне просто не помогают. Я вообще слышала, что если постоянно поднимать тяжести, то может образоваться грыжа.

Постоянно жру и не могу остановиться.

Беременна или нет

Противозачаточные таблетки Джас

особенность организма

«Пандемия» закончилась.

Россия на плато

особенность организма

Умер знакомый от короны

Мужчины в опасности. короновирус в яйцах

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источник: www.woman.ru