Можно ли промывать нос при заложенности носа

Чем лучше полоскать нос при заложенности?

Промывание носовых ходов – эффективный способ профилактики простудных инфекций. Но что делать, если нос у вас уже заложен? Поможет ли полоскание в такой ситуации? Для того чтобы ответить на это вопрос, нужно в первую очередь выяснить, чем промывать нос при заложенности и определить, будет ли данный препарат полезен в вашем конкретном случае.

Содержание статьи

Растворы для промывания

Физиологический раствор

Это самый простой вариант, который можно без всяких проблем приготовить у себя дома. Для этого вам понадобится взять 1 литр теплой кипяченой воды и растворить в нем 9 грамм обычной пищевой соли – это примерно 1 чайная ложка без горки. Такая концентрация является наиболее близкой по содержанию солей к физическим параметрам нашей крови.

Важно! Соль не должна быть йодированной. Йодид или йодат калия, которые добавляются в такой продукт, могут вызвать раздражение слизистой оболочки носа.

Наиболее эффективным промывание носовых полостей физраствором будет при вазомоторном рините. Это нарушение довольно часто встречается у беременных женщин во втором триместре беременности. Увеличение продукции слизи в носовой полости обусловлено серьезнейшими гормональными изменениями в организме. Постоянно заложенный нос доставляет дискомфорт беременной женщине. Устранение заложенности носа при помощи физиологического раствора будет полностью безопасным как для матери, так и для ее ребенка в отличие, от, например, применения сосудосуживающих назальных спреев.

Полоскание носа физраствором будет полезным и при адаптационном рините. Он развивается у грудных детей на протяжении первых месяцев жизни и отражает привыкание (адаптацию) организма к кардинально изменившимся условиям существования. Лечения такое состояние не требует, а полоскание носа физиологическим раствором будет служить способом облегчения состояния ребенка. Но нужно помнить, что техника выполнения этой процедуры у маленьких детей имеет ряд важных особенностей. Они описаны в соответствующей статье (ссылка).

Да, самый обыкновенный черный чай может стать хорошим средством очистки носовых ходов. Для приготовления раствора вам нужно взять уже бывшую в употреблении и листовую заварку и залить ее кипятком еще раз. Разумеется, порошковый чай в пакетах в этом случае использовать нельзя. Дайте чаю настояться до тех пор, пока он самостоятельно не остынет до комнатной температуры. Затем отфильтруйте чаинки через марлю и можете начинать промывания.

Чайный раствор будет полезен и при вазомоторном и, что важно, при аллергическом рините. Заложенность носа при аллергии – это проявление индивидуальной непереносимости тех или иных биологических соединений: цветочной пыльцы, шерсти животных, определенных продуктов и т.д.

Слизь, которая образуется в носу при аллергии, практически всегда является обильной и водянистой. Благодаря этому она способна удаляться из носовых полостей самостоятельно. То есть промывания с использованием солевых растворов, имеющие целью разжижение и устранение слизи, в этом случае будут малоэффективны. А вот чайная заварка обладает одной особенностью: в ней содержится небольшое количество танинов. А значит, она оказывает укрепляющее действие на слизистую оболочку носа, снижая проницаемость сосудов, уменьшая тем самым интенсивность выработки слизи.

Читайте также:  Потеря слуха после отита у детей

Травяные настои

Полоскания носа этими растворами будет наиболее эффективным как для профилактики простуды, так и для ускорения выздоровления при простудных заболеваниях. Объясняется это тем, что экстракты и настои лечебных трав представляют собой полноценные фитопрепараты, обладающие антимикробным или противовирусным действием, способны снимать активное воспаление слизистой и дезинфицировать ее. Ограничением на использование трав является индивидуальная их непереносимость.

Здесь выбор того, чем полоскать нос при заложенности, чрезвычайно велик. Сюда входит множество лекарственных трав и сборов, самыми распространенными среди которых являются:

  • аптечная ромашка;
  • календула;
  • мать-и-мачеха;
  • белая ива;
  • лекарственный шалфей;
  • листья ежевики и подорожника;
  • солодка;
  • луговой клевер.

Сухие травяные смеси лучше всего приобретать в аптеках. Обычно на упаковке размещается рецепт приготовления настоя, но в общем случае требуется использовать примерно 1 ложку смеси на 1 стакан кипятка. Далее, как и с чаем, вам нужно дать раствору остыть и не забыть отфильтровать его через марлю.

Важно! В настой для полосканий нельзя добавлять кору дуба. Его мощный дубильный эффект будет оказывать раздражающее действие на слизистую носа.

Раствор морской соли

Это универсальный вариант, который подойдет практически для любого случая заложенности носа, кроме аллергии. Морскую соль проще всего купить в аптеках – сегодня там имеется широкий выбор сухих смесей. Далее вам понадобится взять 1-2 ложки морской соли на 0,5 литра горячей воды и тщательно размешать. Проследите, чтобы в растворе не осталось твердых частиц, они могут травмировать слизистую. Дайте жидкости остыть до комнатной температуры и приступайте к промыванию.

Готовые соляные растворы

Применение покупных готовых растворов для промывания носовых ходов – наиболее простое, но, в то же время, самое затратное решение. С точки зрения состава «Аквамарис», «Аквалор», «Отривин», «Маример», «Долфин» и остальные препараты никаких особых преимуществ перед раствором морской соли, приготовленным вручную, не имеют. Но их удобно использовать в случае, если у вас нет времени самостоятельно растворять ингредиенты в воде и ждать ее остывания. Как и раствор морской соли, данные смеси обладают универсальностью и показаны к применению при любых причинах заложенности носа, кроме аллергии.

Помните, что ни самостоятельно изготовленными, ни покупными солевыми растворами невозможно вылечить простудную заложенность носа, которая встречается чаще всего. Остановить инфекцию с их помощью можно только на самой ранней стадии заболевания. Но, к сожалению, отследить момент начала простуды довольно непросто. Поэтому подавляющему большинству пациентов с ОРВИ или гриппом понадобится специальное лечение фармакологическими препаратами. А солевые промывания носа при этом послужат профилактической мерой против рецидивов и ускорят процесс выздоровления.

Результаты процедуры

Посредством промывания носовых полостей можно достигнуть сразу нескольких результатов:

  1. Удаление микроскопических пылевых частиц, многие из которых могут являться веществами-аллергенами – это профилактика аллергического ринита посредством очистки носовых ходов.
  2. Увеличение прочности сосудов, проходящих в носу, что снижает их кровоточивость при наличии склонности к этому нарушению.
  3. Частичная дезинфекция носовой полости, уменьшающая риск развития простудных заболеваний и воспалительных реакций на слизистой.
  4. Улучшение работы клеток слизистой оболочки, что вызывает активизацию местной иммунной защиты.
  5. Снижение отечности и приведение в норму носового дыхания.
  6. Удаление слизи, являющейся подходящей средой для размножения патогенных микроорганизмов.
Читайте также:  Как часто рвота при опухоли мозга

Важно! Если у вас заложило нос уже после его промывания, значит, вы, скорее всего, переохладили носовые пазухи. Чтобы избежать этого, находитесь при комнатной температуре не менее часа после процедуры.

Источник: globalmedclub.ru

6 безотказных способов быстро избавиться от заложенности носа

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все, у кого был хоть раз заложен нос, согласятся, что от этого ощущения хочется избавиться как можно скорее.

AdMe.ru собрал советы, как это сделать быстро и надолго.

Помассируйте точку между бровями

Легко, но уверенно массируйте эту точку в течение минуты.

Данный массаж оказывает влияние на слизистую носа:

  • предотвращает высыхание пазух и воспаление;
  • оказывает профилактическое воздействие;
  • уменьшает давление в лобных пазухах.

Воздействуйте на пазухи носа

Указательным и средним пальцами, аккуратно надавливая, совершайте круговые движения в области крыльев носа в течение 1–2 минут. Данная процедура поможет открыть носовые проходы, и высморкаться будет намного проще.

Помассируйте точку между носом и губой

Легкими движениями выполните массаж между верхней губой и носом. Массируйте точку в течение 2–3 минут. Данная процедура поможет снять отечность в носу.

Используйте увлажнитель воздуха

Когда влажность воздуха меньше 40 %, слизь в носу пересыхает и мешает свободному дыханию. Если слизи уже много, а влажность невысокая, могут развиться тяжелые бактериальные осложнения. Оптимальные показатели влажности — от 40 до 60 %.

Прогрейте переносицу

Возьмите теплую салфетку (ее можно прогреть в микроволновке или опустить в горячую воду и тщательно выжать). Компресс не должен обжигать, температура комфортная. Тепло сделает слизь более жидкой. После прогревания высморкайтесь или промойте нос физраствором.

Если насморк вызван аллергией, займитесь физкультурой

Когда сердечный ритм достаточно увеличивается и тело согревается, это хорошо влияет на разжижение слизи в носу, высмаркиваться станет намного легче. 15 минут физической нагрузки будет достаточно, чтобы справиться с аллергическим насморком (если вы избегаете аллергенов).

Источник: www.adme.ru

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Лайфхакер подготовил максимально подробную инструкцию.

Зачем промывать нос

Учёные провели уйму исследований Saline Nasal Irrigation for Upper Respiratory Conditions и выяснили, что солевой раствор:

  • Увлажняет слизистую оболочку носа, не давая ей истончаться под действием слишком сухого воздуха.
  • Сдерживает развитие воспалений.
  • Уменьшает отёчность.
  • Облегчает дыхание при ОРВИ.
  • Уменьшает симптомы аллергического ринита. Например, при сезонной аллергии на пыльцу, поскольку вымывает из носа частицы-аллергены.
  • Снижает риск вирусных и бактериальных заболеваний.

Кроме того, промывания поддерживают здоровье носовых ресничек — волос, растущих в ноздрях. Эти волосы обволакиваются слизью и увлажняют воздух, поступающий затем в носоглотку и лёгкие, задерживают болезнетворные бактерии и помогают обонянию.

Плюсы промывания носа настолько очевидны, что медики рекомендуют Natural Allergy Relief: Saline Nasal Sprays делать эту процедуру всем. В том числе и ежедневно. Например, в зимнее время, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами.

Читайте также:  Могут ли болеть ноги у ребенка при температуре

А уж если у вас поллиноз или ОРВИ с соплями, промывание и вовсе необходимо. Если, конечно, вы хотите побыстрее выздороветь.

Как правильно промывать нос

Механизм тут прост: вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, вылилась через другую.

webmd.com

1. Определитесь с инструментом

Для промывания вам понадобится ёмкость для солевого раствора: спринцовка, шприц без иглы, нети-пот (так называется специальный чайничек для этой процедуры). Всё это можно купить в аптеке.

Там же продаются уже готовые спреи с солевыми растворами, можно воспользоваться ими.

2. Приготовьте солевой раствор

Подобные растворы называют ещё физиологическими или изотоническими. Это означает, что, помимо воды, они содержат в себе ровно то же количество солей, что и естественные жидкости организма. Кроме того, существуют гипертонические растворы — с повышенным содержанием солей. Для промывания подходят оба варианта.

Вот самый популярный рецепт домашнего солевого раствора. Вам понадобится стакан тёплой воды (около 36,6 °С, ориентируйтесь на температуру тела) — дистиллированной или кипячёной, чтобы не допустить заражения.

Добавьте в него ¼–½ чайной ложки нейодированной соли и щепотку соды. Как следует перемешайте и залейте в подготовленную ёмкость.

3. Примите правильную позу

Наклонитесь над раковиной под углом примерно 45 градусов. Ноздри должны смотреть вниз. Теперь слегка поверните голову, чтобы одна ноздря оказалась выше второй.

4. Начинайте промывание

Перед началом процедуры не забудьте открыть рот — дышать надо через него. Поместите кончик спринцовки, шприца, спрея или носик нети-пота в верхнюю ноздрю и впрысните в неё достаточно раствора.

Как это делается, можно увидеть в ролике от Mayo Clinic.

Если чувствуете жжение, прекратите процедуру и приготовьте другой раствор — с меньшим количеством соли.

Если вы делаете всё правильно, жидкость начнёт вытекать из нижней ноздри, а возможно, и изо рта. Глотать раствор не нужно, просто выплюньте его. Но если что-то попадёт в горло, ничего страшного.

5. Очистите нос и повторите для другой ноздри

Закончив промывание через одну ноздрю, аккуратно высморкайтесь. Протрите нос салфеткой и повторите процедуру (начиная с пункта 3) для другой ноздри.

Когда нельзя промывать нос

В некоторых случаях промывание как минимум бесполезно, как максимум — вредно. Не делайте эту процедуру, если:

  • Нос заложен настолько, что вы не можете им дышать. Попытавшись пробить заложенность, вы рискуете подать струю воды с большим напором и вместе с жидкостью занести в среднее ухо возбудителя заболевания.
  • У вас искривлена носовая перегородка. В этом случае жидкость может задержаться в носовых ходах и стать питательной средой для размножения бактерий.
  • У вас есть полипы — доброкачественные образования на слизистой оболочке носа.
  • Вы часто страдаете носовыми кровотечениями.
  • У вас отит или вы знаете о вашей предрасположенности к воспалениям уха.

Если при всём этом вы полагаете, что промывание носа необходимо, обратитесь за помощью и консультацией к лору.

Источник: lifehacker.ru