Как пить семена льна при сахарном диабете

Семя льна при диабете 2 типа: как принимать, лечение (настои, отвары, масло)

Помимо традиционной медикаментозной терапии, в практику лечения сахарного диабета все больше включают различные средства «зеленой аптеки». Многие больные таким недугом активно употребляют льняное масло и семена этого растения. Чем же полезен лен для лиц, страдающих сахарным диабетом?

Глядя в корень

Позитивное воздействие на организм того или иного фитопрепарата обусловлено в первую очередь его составом. Лен содержит в себе:

  • Витамины группы А и Е, которые являются отличными антиоксидантами.
  • Витамины группы В, которые оказывают протекторное воздействие на нервную систему.
  • Клетчатку, которая помогает работать кишечнику и выводит излишки глюкозы из организма.
  • Жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9, также оказывающие антиоксидантное воздействие. Кроме того, данные кислоты дополнительно снабжают организм витаминами и минералами, нормализуют липидный обмен, способствуют скорейшему заживлению трофических язв.
  • Лецитин обеспечивает дополнительную защиту печени.

Помимо этого, лен довольно богат на калий, железо, медь, магний, фосфор и др.

Однако следует помнить, что сам по себе лен оказывает поддерживающее воздействие на организм, но не снижает уровень глюкозы.

Варианты лечения семенами

Наиболее простой способ приема – залить 1 ст. л. семян растения 200 мл горячей воды и дать настояться в течение 10-15 мин. Затем настой принимается 3 раза в день 100 или 75 мл за раз. Помимо вышеозначенного позитивного воздействия, такой настой будет способствовать и снижению лишнего веса.

Иной рецепт использования семян льна следующий: 2 ст. л. семян измельчаются до порошкообразного состояния. Затем к этому порошку надлежит добавить кипяток в количестве 500 мл. Смесь варится в эмалированной посуде около 5-7 мин. После остывания отвар готов к употреблению. Принимать его надлежит только в свежем виде раз в день за полчаса до приема пищи.

Можно использовать и своеобразный напиток из семян льна. Для этого 2 ч. л. семян заливаются холодной кипяченой водой. Состав должен настояться не менее 2-х часов. Употреблять его надлежит перед отходом ко сну.

А если в комбинации?

Семена льна можно употреблять и в комбинации с другими растениями. Очень хорош следующий рецепт: фасолевые стручки, семена льна, верхушки овса и сушеные листья черники берутся в равных частях, а после дробятся до порошкообразного состояния. 5 ст. л. полученной смеси заливают 500 мл крутого кипятка и выдерживают на водяной бане в течение 15 мин.

После этого посудина с полученным отваром укутывается какой-то материей и помещается в теплое место на 3 часа. Затем данный настой принимается 3 раза в день до еды. За раз следует принимать около 150 мл.

Какой бы вариант человек не выбрал, не следует готовить много настоя впрок. Лен будет эффективно «работать» только в том случае, если настой или отвар будут всегда свежие.

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство — БЕСПЛАТНО!

Льняное масло

Хорошей альтернативой семенам при диабете 2 типа может стать льняное масло. Несмотря на определенную схожесть состава, масло имеет ряд принципиальных отличий:

  • в его составе больше жиров, нежели в семенах или муке;
  • оно более калорийно;
  • в нем куда больше некоторых витаминов и минералов, в частности витамина Е.

Однако при этом в льняном масле содержится меньше клетчатки, поэтому масло менее активно выводит из организма избыточную глюкозу.

Льняное масло не составит труда приобрести в капсулах. Такие капсулы продаются в аптечной сети, а также в специализированных магазинах диетического питания и фитопрепаратов.

Если нет особых указаний от лечащего врача, то взрослым пациентам надлежит употреблять продукт по три капсулы трижды в день до приема пищи. Капсулы являются предпочтительным продуктом, поскольку в этом случае минимизированы процессы окисления масла под воздействием кислорода или внешней среды.

Если по каким-то причинам достать капсулы нет возможности, можно употреблять бутылочное масло по 1 ч. л. трижды в день до еды.

Можно использовать и настойку льняного масла, которую не составит труда приготовить самостоятельно: 2-3 ч. л. масла хорошенько размешивают в стакане холодной кипяченой воды и оставляют на 2-3 часа. После этого данная настойка употребляется по 1 ч. л. утром перед едой или вечером непосредственно перед отходом ко сну.

Льняное масло можно употреблять регулярно вместе с некоторыми продуктами питания. Так, им можно заправлять салаты, каши, макароны. Слегка разбавлять соки или иные напитки.

Однако на льняном масле категорически нельзя готовить, т. е. жарить пищу. Все дело в том, что при температуре от 90°С и выше все полезные составляющие масла начинают разрушаться, а по причине окислительных процессов вообще начинают образовываться канцерогены, очень вредные для человеческого организма.

Во многих европейских странах льняное масло считается техническим, и его употребление запрещено. Продукты с его содержанием должны быть соответственно промаркированы.

Читайте также:  Красный рис при сахарном диабете

Видео о пользе и вреде льняного масла

Льняное масло. Как, когда и в каких количествах его можно употреблять без вреда для здоровья. Узнаем об этом, а также о сочетании льняного масла с продуктами питания, посмотрев видеоролик:

Возможные противопоказания и вред

Употребление льняного масла и/или семян имеет ряд противопоказаний:

  • нельзя употреблять данные продукты при наличии гастрита, колита или язвы, поскольку отвар довольно агрессивно воздействует на слизистую желудка;
  • масло не следует употреблять при повышенной кислотности и склонности к изжоге;
  • льняное масло довольно калорийно, поэтому лицам, имеющим проблемы с лишним весом, нужно употреблять его в минимально возможном количестве;
  • льняное масло ослабляет кишечник, поэтому его нежелательно употреблять при частой диарее;
  • при беременности и лактации отвары или масло льна можно принимать только по согласованию с лечащим врачом, поскольку льняное масло может вызывать сильные колики у малыша;
  • нельзя употреблять отвары из семян льна при наличии диареи, поскольку клетчатка, содержащаяся в них, может усугубить состояние.

Начинать терапию льном стоит только после консультации у эндокринолога, который может порекомендовать пройти ряд дополнительных анализов. Это связано с тем, что лен хоть и не является сильным аллергеном, но все же способен вызывать индивидуальные аллергические реакции, осложняющие общее состояние больного.

В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо. Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним.

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Источник: diabeta-net.ru

Лечение диабета семенами льна: применение и противопоказания

Многие люди считают, что семя льна при сахарном диабете 2 типа значительно помогает облегчить состояние больного. Кроме выписанных доктором медпрепаратов и диетического питания, положительный результат достигается и народными методами. Главное, не заниматься самолечением, а посоветоваться со специалистом перед применением любого рецепта, взятого из нетрадиционной медицины. В чем заключается польза семени льна при повышенном содержании гликозилирующих веществ, как правильно лечиться, и есть ли противопоказания?

Польза льняных семян для диабетика

Лен – это не только красивый цветок, который широко применяют в текстильной промышленности. Его пользу для здоровья переоценить невозможно. Растение в составе отваров и настоев:

  • устраняет воспалительный процесс;
  • обволакивает слизистую;
  • купирует болевой синдром;
  • улучшает отхаркивание;
  • нормализует функции пищеварительной системы;
  • обладает антисклеротическими свойствами;
  • ускоряет заживление поврежденных кожных покровов.

Лен, созревая, дает маслянистые семена — незаменимые ингредиенты многих целебных рецептов. Они содержат:

  • витамины (холин, аскорбиновую кислоту, каротин и пр.);
  • минеральные вещества;
  • пищевые волокна;
  • крахмал;
  • жирные кислоты;
  • белки;
  • натуральный сахар;
  • глицериды.

Наиболее полезные составляющие семян льна при 2 типе диабета:

  • клетчатка, важный элемент питания, способствующий быстрому очищению организма и понижению показателей сахара;
  • лиганы – растительные гормоноподобные вещества с антиоксидантными, антибактериальными, противовирусными качествами. Понижают вероятность развития опухолевых процессов у диабетиков;
  • витамины группы B поддерживают нервную систему;
  • магний – нормализует сердечный ритм и кровяное давление, понижает содержание сахара в крови;
  • медь – элемент, активно участвующий в липидном и углеводном обмене. Положительно воздействует на нервную систему, участвует в образовании гемоглобина, нормализует синтез инсулина;
  • жирные кислоты благоприятно сказываются на всем организме.

Лечение диабета семенами льна способно предотвратить развитие недуга и не допустить его перехода в тяжелую стадию, благодаря способности:

  • регенерировать клетки инсулярного аппарата;
  • понижать концентрацию сахара, приводя ее к нормальным показателям;
  • улучшать состояние гепатоцитов, и ускорять выведение желчи;
  • усиливать кровообращение в конечностях;
  • стабилизировать липидный и углеводный обмен;
  • понижать уровень липопротеинов путем облегчения их всасывания из пищевого канала;
  • поддерживать мочеполовую систему в норме, что немаловажно для диабетиков;
  • улучшать состояние зрительных органов, которые зачастую страдают при диабете;
  • защищать клетки от токсичного воздействия внешних и внутренних раздражителей.

Как принимать семя льна для лечения СД

Самым несложным и доступным способом избавления от сахарного диабета 2 типа семенами считается регулярное добавление их в пищу. Чтобы усилить эффективность целебного компонента, можно воспользоваться рецептами настоев, отваров, киселей, коктейлей.

Максимальная допустимая норма семян льна для диабетиков – не больше столовой ложки (50 г) за день. В качестве профилактики недуга достаточно одной маленькой ложки (10 г) за день. Лучше всего жевать зерна после выпитого стакана воды: тогда их целебное воздействие будет обеспечено.

При 1 типе СД пациент постоянно нуждается в поступлении инсулина извне, так как поджелудочная железа не может обеспечить полноценную его выработку. При 2 типе для улучшения состояния пострадавшего активно используются консервативные и народные методы терапии. Семена льна при правильном употреблении позволяют максимально отдалиться от стадии недуга 1 типа, а иногда и вовсе избавиться от него.

Читайте также:  Пониженная температура тела при сахарном диабете

Главное, приготовить льняное средство без грубых нарушений, не превышать длительность курса и советоваться с врачом перед применением выбранного народного снадобья.

Противопоказания к использованию

Нужна защитная маска? Многоразовая, с картинкой или без? Заходи и выбирай тут >>

Как и любой растительный продукт, семена льна нельзя употреблять при индивидуальной непереносимости. Также они противопоказаны при:

  • обостренном холецистите;
  • признаках диспепсии;
  • кишечной непроходимости.

Масло льна не употребляют при:

  • панкреатите;
  • камнях в желчном пузыре;
  • обостренной язвенной болезни;
  • кератите;
  • печеночных болезнях (гепатит, цирроз).

Если при диабете присутствуют патологии пищевода/кишечника, то семена льна есть нельзя, а масло пить можно. В начале лечения возможно появление побочных эффектов в виде расстройства пищеварения, диареи, тошноты. Кроме этого у пациентов отмечались и такие реакции:

  • болезненные ощущения в районе живота;
  • крапивница;
  • вялость;
  • глазной зуд;
  • аллергический ринит;
  • слезотечение;
  • судороги.

Можно ли лечиться семенами льна при диабете 2 типа, следует узнавать у специалиста. Невзирая на мощные полезные качества, фитопродукт имеет некоторые недостатки. Иногда пациентам запрещают употреблять семена из-за того, что в их составе имеется небольшое количество синильной кислоты, отрицательно влияющей на:

  • иммунную систему;
  • обменные процессы.

При этом вредными считаются и отвары, приготовленные из семян. Если неграмотно подходить к вопросу устранения сахарного диабета семенем льна, можно ухудшить собственное состояние и нанести серьезный вред здоровью.

Рецепты с семенами льна

Нужна защитная маска? Многоразовая, с картинкой или без? Заходи и выбирай тут >>

Ниже мы рассказали, в каком виде можно использовать льняные семена для лечения диабета.

Настои

Чтобы воспользоваться семенами в качестве фитопрепарата, необходимо две большие ложки сырья размельчить до порошкообразного состояния. Полученный порошок настоять в 0,5 л кипятка около 5-7 минут. Принимать натощак за полчаса до приема основой пищи. Напиток нельзя хранить дольше 2 дней. Лучше употреблять его в свежеприготовленном виде.

Также можно приготовить настой. Рецепт его прост: 4 маленьких ложечки семян настаивают в 100 мл кипятка под закрытой крышкой и остужают. Затем в напиток добавляют еще 100 мл кипяченой воды. Все смешивают, и выпивают целую порцию в один прием.

Льняной настой можно приготовить и по такому рецепту: 5 больших ложек семян залить 5-тью стаканами воды, и 10 минут томить на медленном пламени. Настаивать еще два часа. Принимать трижды за день по ½ стакана.

Отвар

При диабете нервная система нуждается в поддержке. Для этого можно приготовить полезный льняной отвар, успокаивающего действия. Большую ложку семян и маленькую ложку любой успокоительной травы, которую хорошо переносит диабетик (валериана, липа, ромашка), настаивать в двух стаканах кипятка 15 минут. Принимать по половине стакана 10 дней.

Льняное масло

Можно использовать альтернативный способ лечения: употреблять в пищу льняное масло. Изготовить его самостоятельно не получится, но продукт можно найти в любой аптеке. Льняное масло в жидкой форме необходимо хранить в холодильнике не дольше месяца. В дальнейшем оно теряет полезные качества и приобретает горький вкус. Для лечения лучше пользоваться капсулами, так как пить ложками жирный продукт не очень приятно.

В составе льняного масла имеются витамины, линолевая, линоленовая, олеиновая и другие жирные кислоты. Для лечения нужно выпивать по маленькой ложке средства ежедневно. Оно помогает предупредить развитие:

  • атеросклероза;
  • инсульта;
  • ишемии;
  • печеночных патологий;
  • диабетической нейропатии;
  • сбоев липидного и углеводного обмена.

Важно! Лечение маслом нужно обязательно обсуждать со специалистом.

Из-за специфичного запаха и привкуса семени льна, фитопрепарат употреблять могут не все. В таком случае лучше приготовить комплексный настой:

Фасолевые стручки, семена льна, листву черничного растения, зеленые верхушки стебля овса смешивают в одинаковых пропорциях. Две большие ложки фитосмеси настаивают в пол-литра кипятка 15-20 минут на медленном пламени под закрытой крышкой. Затем полученный настой хорошенько укутывают и ждут еще несколько часов. Принимают лекарство по 150 мл трижды за день.

Заправка

Из семян можно приготовить заправку. Она обогатит вкус холодных мясных и овощных блюд. Маленькую ложку сырья смешать с 0,5 ч. л горчицы, выдавить немного сока лимона и заправить двумя маленькими ложечками оливкового масла. Все компоненты взбивают венчиком. Затем заправку помещают в холодильник на полчаса. Употреблять ее можно раз за день. Через месяц «вкусного» лечения у диабетика пройдут трудности с дефекацией, деятельность печени и поджелудочной железы значительно улучшится.

Отзывы диабетиков

Нужна защитная маска? Многоразовая, с картинкой или без? Заходи и выбирай тут >>

Применение льняного масла и семени полезного растения может улучшить самочувствие больного при сахарном диабете 2 типа. Но как единственный способ лечения его применять нельзя. Обязательно терапия поддерживается назначенными доктором медпрепаратами и строгим соблюдением всех рекомендаций.

Еще по теме народного лечения:

Источник: diabetiya.ru

Семя льна при сахарном диабете: как принимать при лечении (с рецептами)

Многие люди, страдающие сахарным диабетом, часто обращаются к продуктам питания, помогающим снизить уровень глюкозы в крови. Ряд клинических исследований показал, что льняное семя может снижать сахар. Как принимать семя льна при сахарном диабете 2 типа и почему это полезно, мы расскажем в статье.

Читайте также:  Диета при повышенном холестерине и повышенном сахаре

Общая информация

Лен, а в особенности его семя, содержит много полезных веществ. Среди них:

  • Омега-3 и 6 жирные кислоты.
  • Альфа-линоленовая кислота.
  • Белок.
  • Клетчатка.
  • Антиоксиданты.
  • Витамины.
  • Минеральные вещества.

Льняное семя содержит правильное соотношение омега-3 и омега-6 жирных кислот, высокое содержание клетчатки, а также фитоэстрогены под названием лигнанов, которые обладают антиоксидантными свойствами.

В связи с наличием большого количества клетчатки, минеральных веществ и витаминов, льняное семя может снижать уровень сахара, поэтому его часто употребляют пациенты с сахарным диабетом 2 типа. Кроме того, семя льна играет важную роль в предотвращении рака простаты. А присутствие незаменимой альфа-линоленовой кислоты предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, что крайне важно при диабете 1 и 2 типов.

Семена льна при диабете можно употреблять целиком или в размолотом виде. Шлифовка делает внутренние компоненты более доступными, но и делает льняное более скоропортящимся.

Эффективность и нюансы

Несмотря на то, что результаты использования семени льна от сахарного диабета неоднозначны, некоторые исследования указывают на то, что оно может стабилизировать уровень сахара в крови. Так, в 2007 году было установлено, что семена льна при сахарном диабете 2 типа, употреблявшиеся больными в течение 3 месяцев в виде пищевой добавки, приводили к более низким средним значениям сахара в крови пациентов. Контроль уровня глюкозы в этом исследовании лечения диабета семенами льна осуществлялся на основе выявления гликированного гемоглобина.

В то же время, другие испытания у больных, принимавших льняные семена, дали неопределенные результаты, по типу: «пью, не пью – все равно». Необходимы дальнейшие исследования, чтобы окончательно заявить, что льняное семя является эффективным средством от сахарного диабета 1 типа, и дополнительные доказательства, что оно помогает от диабета 2 типа. Кроме того, следует определить точную дозировку этого лекарства.

Перед употреблением семен льна, рекомендуется кроконсультироваться у врача

Необходимо помнить, что перед тем как начать употреблять это народное лекарство, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь оно способно повлиять на концентрацию принимаемых сахароснижающих препаратов или другое лечение заболевания. Также медицинский центр Лангона при университете Нью-Йорка отмечает, что семена льна могут увеличить риск развития гипогликемии и вызывать резкое снижение уровня глюкозы в крови.

Советы по применению

Как же употреблять льняное семя? Какая суточная дозировка принята для этого лекарства? В качестве первого и основного рецепта рекомендуется применение отвара:

  • 4 чайных ложки льняного семени залить 100 мл кипятка.
  • Накрыть крышкой и подождать, пока настой остынет до комнатной температуры.
  • Долить 100 мл кипяченой воды комнатной температуры, размешать.

Получившийся настой процедить и выпить целиком. Рецепт требует пить каждый раз только свежеприготовленный взвар. Лечение будет эффективным, если употреблять такой настой 3 раза в день.

Более приятным способом употребления этого растительного средства является приготовление вафель и маффинов с семечками льна. Однако в этом случае точную дозу его потребления рассчитать очень затруднительно.

Рецепт низкоуглеводных вафель с яблоками и корицей:

  • 1/2 стакана миндальной муки.
  • 1/2 стакана измельченных семян льна.
  • 1/3 чашки подсластителя (стевия), можно – по вкусу.
  • 1/4 чашки сывороточного протеина.
  • 1 столовая ложка молотой корицы.
  • 2 чайные ложки разрыхлителя.
  • 4 больших яйца.
  • 1 стакан мелко нарезанного или тертого яблока.
  • 3/4 чашки миндального молока.
  • 1/4 стакана растопленного сливочного масла.
  • 1/2 чайной ложки яблочного экстракта (по желанию, помогает усилить аромат).
  • Ванилин и корица – по вкусу.

Для употреблени продукта, рекомендуется делать вафли или маффины с семечками льна

В большой миске смешайте и немного взбейте все ингредиенты. Разогрейте вафельницу до среднего жара, смажьте маслом, если необходимо. Несколько столовых ложек жидкого теста поместите в каждой секции вафельницы и закройте крышкой. Готовьте 4-6 минут или до золотисто-коричневого цвета вафель с обеих сторон (количество жидкого теста и время приготовления пищи будут зависеть от вашей вафельницы). Снимите готовые вафли и повторите процедуру с оставшимся тестом. Подайте вафли с сиропом на основе сахарозаменителя или фруктозы.

Рецепт маффинов с яблоком и морковью:

  • 1 стакан льняного семени.
  • 1 стакан цельнозерновой пшеничной муки.
  • 1 стакан клетчатки или овсяных отрубей.
  • 1/2 стакана стевии (можно – по вкусу).
  • 2 чайные ложки пищевой соды.
  • 1/2 чайной ложки морской соли.
  • 2 чайные ложки корицы.
  • 1 тертая морковь.
  • 2 или 3 яблока (натертые на терке).
  • 1/2 стакана измельченных орехов (по желанию).
  • 1 стакан 2,5% молока.
  • 2 яйца.
  • Ванилин.

Смешайте муку, льняное семя, отруби, сахар и другие сухие ингредиенты. Добавьте яблоки и дробленые орехи. Влейте молоко и разбейте в смесь яйца. Все хорошо перемешайте до получения однородного теста. Если тесто слишком крутое, рецепт разрешает добавить еще молока или воды до получения мягкой консистенции. Заполните формы для маффинов примерно на 3/4 и поставьте в духовку на 200° С. Выпекайте до готовности (примерно 30 минут).

Таким образом, использование рецептов с семенами льна при диабете 1 и 2 типов допустимо. Причем при втором типе заболевания ряд клинических испытаний показал эффективность этого средства для снижения уровня гликемии. Но перед применением данного средства необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник: endokrinka.com